材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個tvboxnow.com4 \8 q- ^2 M, s E9 F* h! G
( W! K8 ^, ^9 S; A做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。tvb now,tvbnow,bttvb, S9 }9 }3 a/ Q2 K2 e# v
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
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! S3 X7 b" T9 \' O# V公仔箱論壇4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。公仔箱論壇) k8 e8 O" e* v: c6 h
1 X, s* t$ W3 t7 |7 ^5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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