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9 i3 `$ f7 T* F6 @7 f. ktvb now,tvbnow,bttvb材料：
! F! _& T' B! ?" H公仔箱論壇粉漿材料tvb now,tvbnow,bttvb3 g" F8 P3 q% J! ^$ l
麵粉.....70克
q9 c* w8 M# V1 ^2 M7 Y, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米粉.....20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x2 e; G4 Y" M# {: O3 R) E7 W
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! @4 R; ^2 n' @5 |
凍滾水.....200毫升公仔箱論壇1 V8 z# U9 w, o* Q' e, o1 Y4 ~9 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E# c- g; \# @! o( D
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海鮮材料$ V! x0 I6 I o) Z: E2 S# |
蜆肉.....70克
9 J, r$ j) T: Y$ f7 m# J魷魚.....50克
4 H# R# C+ r) a7 n0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1隻(切片)
2 m' \/ n6 x" U, j' E" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....200克 (切碎)
+ b5 O( ?: I3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1 隻(切片)6 r, p2 s( B+ V" G8 g( G
雞蛋.....1隻 (打散)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R/ N* ^! s* ^
蝦肉.....50克(去殼後)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?9 L; o4 H! c
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x! A# q$ }$ m2 Q( p+ Rtvb now,tvbnow,bttvb海鮮調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T6 o( X. }$ w& S4 Y) v9 B% k
鹽.....1/2茶匙
) W/ K- C, W3 y3 X/ m; Y8 E* z白胡椒粉.....1/8茶匙
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6 X, e# L+ G! L, G: Ytvb now,tvbnow,bttvb醬汁材料0 C% h M1 c4 E! E$ g% Y
醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb y' I8 G5 z! w" T
水.....1湯匙tvboxnow.com: X0 J! N' q0 u4 W. \3 D
豉油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; ^0 k ]: Z0 L, ^3 _
芝麻.....1/4 茶匙tvboxnow.com* U7 H/ W3 D0 Z5 n8 b( }5 t+ c3 P9 G
蔥白.....1/2茶匙(切碎)tvboxnow.com" Q3 u% @2 F; E4 G5 F# Y J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U$ [3 U1 l7 w+ A3 o' j8 Q
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P. d" R- ?: F1 ]1 D7 R0 ^
1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。
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. v' W7 |) ^0 \1 L% ?& Z2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k% K9 u2 t% u
0 `6 U: q( Q) _! u% y) \' L3. 將洗淨，切8-10厘米長。
' {% @5 d2 Z" T, r( c& N2 l% M! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b# p8 F- s: w# `: H. F, C9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 紅椒、青椒切片。tvboxnow.com& L9 p1 m( r$ x$ A1 i+ Q
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5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。
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6. 大火燒熱平底鑊，加油。tvb now,tvbnow,bttvb& c4 y7 G2 j7 Z3 F
1 V+ P2 Q) k0 c# ?% L7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。tvboxnow.com3 \. c( G% m$ l" r: l. ^0 Y# \
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8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。tvboxnow.com- K( p3 u4 R$ T
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9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。公仔箱論壇; o4 g' q% m1 j$ D4 S( C
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10. 表面加1~2湯匙蛋漿。
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# [ W( [: p+ A公仔箱論壇11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。公仔箱論壇, v Q& m3 M: ~% C
: U8 O3 L: J; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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