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材料：
' H. L0 Q4 Y8 o# t7 U公仔箱論壇粉漿材料
1 N# v$ ]% m) w' m8 M) p, ^8 Gtvboxnow.com麵粉.....70克
% V: j) y8 `. R( G+ x- W! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米粉.....20克
- T3 Z7 C9 p {; U. R. \; l5 V& \鹽.....1/4茶匙
$ @+ o0 S; J/ m2 `5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凍滾水.....200毫升
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) X+ b$ Z$ U5 i/ E; P海鮮材料0 `6 P% V+ M% N8 }
蜆肉.....70克tvb now,tvbnow,bttvb4 ^% m) j! Y$ v8 J# E+ `2 d
魷魚.....50克公仔箱論壇' ?6 x. l" O( p- [. @, p! j( Z
青椒.....1隻(切片)
) o" f r8 u! E4 S$ v蔥.....200克 (切碎)
6 o* c$ r7 l5 n公仔箱論壇紅椒.....1 隻(切片)公仔箱論壇: V% d! v" E9 p! q7 S& j9 ?
雞蛋.....1隻 (打散)tvb now,tvbnow,bttvb8 O7 H, K0 [! }6 `) z" f
蝦肉.....50克(去殼後)
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1 _7 `2 W2 l _+ A海鮮調味料
2 u- f( X( E5 q4 O& @tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2茶匙
8 B0 d) m5 _. r白胡椒粉.....1/8茶匙
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, Q: }6 K7 ?: [) A) x m: gtvboxnow.com8 N4 g$ L9 w# u9 q
醬汁材料
/ X3 G; M1 Y; n, V9 Mtvb now,tvbnow,bttvb醋.....1湯匙0 l/ |/ D3 [" q& M) K* W2 ~
水.....1湯匙
. [9 ] y! I/ U0 J; z2 c豉油.....1湯匙tvboxnow.com9 e- }( V1 b+ f- A; c9 E& y9 X
芝麻.....1/4 茶匙
8 s& Z+ o; ~+ |/ y4 [蔥白.....1/2茶匙(切碎)公仔箱論壇5 ?) L2 w. e- g5 _) u- d/ o, b
2 ^7 ^+ m' i4 Y' v$ n. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O1 K0 ^3 G1 r! z0 P. t) p& b
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n- P5 P0 r# `, c" Z2 k
1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。/ L# G$ I, W; Q" a
! A p- i; t$ i7 x+ Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇, l8 ]; e r( r3 w3 x
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3. 將洗淨，切8-10厘米長。
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/ I j& t4 W6 j" Z( v) f# }tvboxnow.com4. 紅椒、青椒切片。
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5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。tvboxnow.com1 _6 c! ^, e7 ], _
7 I8 n' R9 O! @7 R9 p- ^9 q% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 大火燒熱平底鑊，加油。3 P- j* ] s% B
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7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。- Z" }5 w2 \ A% b! @
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8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。
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5 Y: G$ ^+ t. }0 I; _公仔箱論壇9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。
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10. 表面加1~2湯匙蛋漿。
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( J# t0 F+ f6 t( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。3 ^. z( ^" g* F/ I/ I
, ?2 C4 W5 \2 g' T6 htvb now,tvbnow,bttvb12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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