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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]7 B f9 g$ J
鹽.....1/2湯匙tvboxnow.com) ~1 |. Y" f+ ~! N$ n0 Q
牛肉.....100克
' y+ y) M3 M$ W, P+ jtvb now,tvbnow,bttvb麻油.....1茶匙
. R$ q% l( c) p0 P/ F/ ^/ O5 w公仔箱論壇豉油.....1-2湯匙
' s8 l3 Z9 S# g2 l8 R# Ptvb now,tvbnow,bttvb韓式海帶.....20克tvboxnow.com! b6 f7 x2 P) l2 E
水.....7杯(1,400毫升)
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牛肉醃料
4 r9 A6 m5 M: p4 d5 \2 o/ @黑椒.....適量
" m) v4 Q) Y" F9 ztvboxnow.com豉油.....1-2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 L( t; m& T; i3 o& X B
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)tvb now,tvbnow,bttvb+ M. X0 F0 n u, v
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. G+ q. X0 X6 I$ I9 k5 \tvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇, i! @3 v) f5 j9 i
1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
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0 O" U5 q# n9 Z! L _. |公仔箱論壇2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G# u. a3 f: Q! S0 Y% r2 H; E" w
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4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 {5 r( o5 ?/ x2 N& G4 b* o
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5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J6 g! v& S5 {& r [' P, Q
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。公仔箱論壇( n! r, T7 J6 s
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8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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