8 y! J) t q& B+ L8 utvb now,tvbnow,bttvb材料) u! B9 {7 A# H* E! m
白飯.....120公克8 D/ Z" V1 f6 P) w* J+ |
起司絲.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 B: p! q3 K+ I. e' U) d$ \& {- P
蘑菇片.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s8 X0 i& {: j8 u5 D8 T" E
袖珍菇.....10公克公仔箱論壇# b3 F [* r n9 m
生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb! g. P2 h3 B7 I1 l }5 ^' \
紅甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X E9 @6 z8 \. W$ T
黃甜椒塊.....20公克5 w( ]2 _- E" [5 h4 z
綠花椰菜.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l; E% X/ Q. F7 v# S
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公仔箱論壇7 Y% y8 Y" C5 H8 _
調味料: a1 V! {# e; c* b: E2 f2 F* |
鹽.....1/4小匙
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" ~: F* T7 X0 I4 `' wtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K/ y" Z( l9 X. R
作法tvb now,tvbnow,bttvb* Z3 O& `3 @- d2 W
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvboxnow.com5 c |+ m6 W8 x0 y3 W# w; I( P. @" ?
& O7 f ?9 H7 K5 R2 [公仔箱論壇2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。) B; g! u% ?/ d3 h, g) v
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。$ @/ Y9 {3 E4 [+ V: H$ a
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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