公仔箱論壇2 a# D/ K" a/ i. z
材料tvboxnow.com4 ~$ ?3 j! N3 v& E5 c9 A, J) A: Q( i
白飯.....120公克3 B( f3 z. D5 Y _8 v
起司絲.....50公克
4 a& W1 ]" a1 \蘑菇片.....20公克tvboxnow.com9 Y8 C8 s! x, L d1 g
袖珍菇.....10公克
& Y7 R' w8 _! J: J* ^. U& Ctvb now,tvbnow,bttvb生香菇片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B2 b7 |1 J- z U$ _$ }' Z4 d7 D$ L
紅甜椒塊.....20公克公仔箱論壇5 ?( X. y# _4 z# F
黃甜椒塊.....20公克tvboxnow.com, n/ E) x0 T" G! H* y ?. u# C
綠花椰菜.....10公克tvboxnow.com, d& o) b& \ o$ ~4 W j: U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m% D b I1 {$ o( ?& Z
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調味料
% \; D- ?" {; Z6 itvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
; H6 a6 }; @! L% B. ?/ ]tvboxnow.comtvboxnow.com, g2 @1 [8 R* Z
: v# r$ d+ w, s, a& u& n作法tvboxnow.com) V6 b" u. U3 V( j7 h# ~
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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, i8 j& k M8 x+ U7 P: `, i6 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
- f, P: s8 Q+ ?' E: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com% _& F! I2 o% S
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvboxnow.com- a3 h/ [6 Z" M5 C) A/ W
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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