(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)tvboxnow.com3 N8 Z( @( X9 m: z* g6 |8 d
; b* L- v% a( o+ X2 Q( r; Btvb now,tvbnow,bttvb天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。6 z' X3 p2 j. E( N' k: u1 Q1 D
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3 A3 E7 H q o+ X! Ktvboxnow.com部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用公仔箱論壇" v4 Q5 { o& O k9 C* s
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3 t. k) C1 r8 ~4 m. U9 l( H7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。
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0 l) W; F1 R/ Q y; g& j) a* D2 Wtvb now,tvbnow,bttvb烤橘子避免高於50度 才能守住營養tvboxnow.com( A# a; e4 G# w$ ?6 Y6 I( e
' \, |( u' C- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f# {4 K6 d7 r9 s3 _tvb now,tvbnow,bttvb中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。
: k, c; D' E, G% ^# R* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q& H2 r0 r1 |5 k
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不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。tvboxnow.com4 R; D* h8 Q7 R$ x
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發表於 2016-1-6 02:39 PM
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