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材料' ]& ^' F- h$ M. C; \1 ~4 l- u
水.....5大匙
( h) N; B4 n. n% `tvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....1茶匙. j1 T$ K. ~) C
板豆腐.....1塊
3 h1 }$ ?+ I* E7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳.....15公克
/ f& F2 ~" j! e( P% s, W9 r蒜末.....1/2茶匙
& Z. M/ X9 r# a- F& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....80公克tvboxnow.com, K- z0 e( k ~: f& Q
紅蘿蔔丁.....1茶匙
8 a6 l9 B, H' A( z6 \3 Itvb now,tvbnow,bttvb太白粉水.....2茶匙
5 K" @9 A, ^! p/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 g; e0 H& h4 I, _& g1 A
; O1 G& s( J7 ?2 ^- Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料
1 o8 m5 @) z) U! j' i. Y- `5 \tvboxnow.com蠔油.....2茶匙
5 {; n; y3 `2 j3 m* A7 @! l鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 W2 ]9 d0 \4 l5 N
糖.....1/8茶匙
/ r/ I( N$ y' O" Dtvb now,tvbnow,bttvb
^/ Z, n3 b- Q# f1 R2 q, {2 \tvboxnow.com
0 L- N2 h) ] O* ~公仔箱論壇醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t& u/ q; z: P8 r# l0 C# x* r
鹽.....1/4茶匙tvboxnow.com; O+ A2 M5 p+ R
酒.....1/2茶匙
7 S+ c& E, _$ a; R( D9 Q. \$ Ttvboxnow.com太白粉.....1/2茶匙
: _; I8 x" }1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法
2 c, c) c2 I& s7 ]* V" Q1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
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0 l& s( E- C. {8 Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
' {1 j/ k) g0 C, w% P公仔箱論壇
" C( I0 k0 ^ n9 o公仔箱論壇3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。公仔箱論壇$ A# d5 `; y. u: U: m
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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