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材料
7 H7 {5 Z. ]2 P R5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。班蘭葉.....4塊
4 I& x1 J) K {tvb now,tvbnow,bttvb青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb5 D3 s) A8 Z8 r K
烏頭魚.....1條（約475克）tvb now,tvbnow,bttvb/ C# A, o# q- D/ M2 ^
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E6 y9 E8 i5 x H: t; z
做法
" Z4 F& p8 ^+ f/ x7 B$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚剖淨抹乾。
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* g# p8 Z. X( ^5 X, w, Utvb now,tvbnow,bttvb2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m( U7 j" {/ I
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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- } B5 v- ]' I" atvb now,tvbnow,bttvb4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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