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班蘭葉.....4塊
0 C- W8 l9 e5 u' }- l青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb. e, V) W0 C0 ^9 X# C! a! R* [
烏頭魚.....1條（約475克）
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/ @1 _% w8 J6 e+ S1 @2 }% Ytvboxnow.com做法
/ ^- w, m7 ^& ?公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。
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$ v9 [* b0 ^0 w( g2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B6 V2 f. l7 y0 P2 t/ j; ]
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。tvb now,tvbnow,bttvb8 ? D4 ]0 t3 q7 }
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。* q; q! O+ W' G7 Z" w, M' x6 }
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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