材料：4人分量# f: c" p' D6 B$ c$ `$ a
1）大口魚乾3隻
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2）眉豆2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V- S# _7 D$ h9 V5 c. N+ d
健脾祛濕tvb now,tvbnow,bttvb9 {8 E/ Y1 d! p2 p
8 ^7 P0 k0 S4 E" E) i+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）節瓜3個
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! T) g# B/ H$ Ktvboxnow.com4）雞腳8隻
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- o9 w% J" p, h( }" Z公仔箱論壇5）豬一斤公仔箱論壇2 |1 s% d# l* c) z5 N
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6）薑4片' j# Z9 i; ]$ n
驅寒、辟腥
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4 z S9 O( M& J' _# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。StepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q8 L! j- D: U9 w6 E* J5 e: ]* B
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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) S, @+ G2 ^. H6 }2.眉豆用清水浸約20分鐘
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3 B/ D5 M+ Q, n! ]2 ~; A: J* ftvb now,tvbnow,bttvb3.薑用刀背拍扁
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/ b$ R5 v7 A2 i% x Rtvb now,tvbnow,bttvb4.節瓜用刀刮去外皮，切件tvboxnow.com3 q+ {( Y, ^& L9 r
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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d* S/ J" G" W& q5 n% J/ Ktvb now,tvbnow,bttvb6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成公仔箱論壇3 i# ^% G0 ?7 l: Z# _
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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