材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb) k* \! T6 [8 |% T
1）大口魚乾3隻
h- \2 S% h/ ]' p/ B+ [. Qtvb now,tvbnow,bttvb強肺，治咳，滋陰tvb now,tvbnow,bttvb5 a! ?7 f% o# A. o# ?% K5 y1 K1 R
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
0 p) r* C9 h- K7 ~tvboxnow.com+ k. b0 J- Q( D% m$ P, x$ F
2）眉豆2両
& Y4 k. M5 }7 J3 [; X# V4 L. Etvboxnow.com健脾祛濕. T4 U6 t, O& F6 W
7 G/ Y* ]. X5 m1 l3 h5 x" H3）節瓜3個
- m8 j; r* U+ ~% V5 O8 d' _. D& n+ ttvb now,tvbnow,bttvb生津、止渴、健脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D1 D5 q) k$ {) c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y- }1 b# |# Q3 T! i2 l
4）雞腳8隻
" U, U$ p/ `2 N7 ]1 gtvboxnow.com含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
5 S5 B6 w/ ~( B: A5 q5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
?% s8 s0 w. O; v0 l0 Y% ?3 m6 B. ztvb now,tvbnow,bttvb5）豬一斤
- V$ y; {) g3 }) L9 X+ w3 r公仔箱論壇
1 d+ m* O$ O' V# y6 |8 xtvb now,tvbnow,bttvb6）薑4片tvb now,tvbnow,bttvb9 k7 h0 {6 \6 [. ~3 `) F1 A
驅寒、辟腥
& A' `+ G3 p; u1 I, ^* |; v# Xtvboxnow.com
+ p. J9 J5 K# t# f; M2 @3 G0 T公仔箱論壇Steps
$ C% ^7 m; C" ]8 F% k7 I) |) i公仔箱論壇1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v4 \6 y, h5 y) p j
/ }( ^4 M' B3 q1 B
2.眉豆用清水浸約20分鐘
0 N U' t3 t. L+ L& a% F1 p) } A* I* \7 y! k' ?( \. N5 O' [
3.薑用刀背拍扁, N( W+ e! Z" n; d- R! r* [) h
tvb now,tvbnow,bttvb [2 [# H: I n8 |( w/ u
4.節瓜用刀刮去外皮，切件
/ x! u) {, V/ k# n3 K& b9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
( M+ s6 `0 f! |% h公仔箱論壇5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘! c. P+ F" Y7 m7 s
tvb now,tvbnow,bttvb8 w. Q* o3 ], |& R* g- j8 W8 C. q
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成+ ?6 }7 k9 m* m( F; U
9 X& y1 {0 M+ ` j! `tvb now,tvbnow,bttvb注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 