材料：4人分量6 u1 d o1 K) ]2 _7 X t6 w
1）大口魚乾3隻tvb now,tvbnow,bttvb; _6 ^" a/ q f+ l: \& \0 Z/ \, m% H$ F
強肺，治咳，滋陰
f1 R) ?% A; ]" ~tvboxnow.com保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
" v5 o% v" I3 y5 ?0 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: _ D- g1 T+ c+ J3 l# [1 C4 X$ y; c
2）眉豆2両% S c/ M6 z7 h# U
健脾祛濕tvb now,tvbnow,bttvb7 W; e$ G7 a& ^" t/ y" E
# d) l6 y, n) C5 R4 b9 b公仔箱論壇3）節瓜3個公仔箱論壇* ^; T5 C0 b5 a$ {6 |
生津、止渴、健脾
" k; a, G; w4 r9 [tvboxnow.com/ O! O3 L: H( [+ M6 d- R
4）雞腳8隻tvboxnow.com2 S8 @; z$ @/ ^ m# y- I
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚tvboxnow.com. F) g% q [0 U1 F" e4 J9 L
0 I& j! e( z3 |2 h公仔箱論壇5）豬一斤
2 y9 r/ L/ y* [+ X. ^) v x! rtvb now,tvbnow,bttvb& n8 x* u& n; x/ W( \! L
6）薑4片
" C4 M5 Y7 @- R驅寒、辟腥tvb now,tvbnow,bttvb/ }8 w& J, q# [+ |" D$ n& X C7 S5 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V+ `& B' V2 s4 h
Steps
, s, k* u. M/ Htvboxnow.com1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）tvb now,tvbnow,bttvb' x5 s% b: L+ m W- z5 Q$ `
) Q4 `3 c* h9 ~* Q# z8 Itvboxnow.com2.眉豆用清水浸約20分鐘
% Z2 g) X0 i M C. u( r3 Q% A v v: D7 M
3.薑用刀背拍扁
6 q. |- r: d# D1 E/ X! @& i
, v! s7 v8 m9 S' w+ B f4.節瓜用刀刮去外皮，切件
1 {* z B$ M& k; b, u0 E& q
. B, Y( m+ m) g8 Itvboxnow.com5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
9 ]+ F- G/ U& ~/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y) T% f% C1 ?* D& G
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成* w" Z4 {$ k" H# M! [: j
: _4 A& q: r* V# M; utvboxnow.com注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 