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材料tvb now,tvbnow,bttvb& r$ U. g& `( {& W/ e
雞蛋.....2個
; Q+ a" ~/ J5 b! H3 Itvboxnow.com白飯.....1碗tvboxnow.com: s n- @6 Q& A& l$ d/ n
橄欖油.....2大匙
& L7 \& g/ C9 I3 a1 v) }+ a起司絲.....00公克
% G: J! M8 i1 E洋蔥丁.....30公克! G. ~1 }& {+ M8 F' y' ]
雞肉丁.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 y3 C5 N( Z: ^- t% |
蕃茄紅醬.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S% D6 d( A% M9 q# Y3 m+ l5 t
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2 B W4 U1 x: [' V* }公仔箱論壇作法公仔箱論壇6 C u4 B9 t: |5 t
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。公仔箱論壇# @& ]- S, S: h+ w. h
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _9 t: ~9 l9 \- N8 b
$ x, C6 u$ F" r' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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