便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
+ R* z. a7 R: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
& ~: G# Y' |. F* l9 Z" z* R' a公仔箱論壇《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
( ?/ z4 f4 A9 o! f5 ztvboxnow.com奶蜜葱汁——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y) l! j; Y7 Y. w: x9 l( H
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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- i7 m; R. I( C4 d) J8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●9 K k; A4 l; ?9 R! h) K3 K, E
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。3 g" v& l: n- H8 m/ ^; P
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕tvboxnow.com) w5 |9 n& k$ @
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: m# ~4 @% R$ G: E, h材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S% t% `/ {1 Q. V* {4 N6 p7 ?
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。公仔箱論壇, j5 @5 B1 G2 N5 A& f2 O
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+ ?$ d! C- B9 I/ t5 l; A( _2 ctvb now,tvbnow,bttvb說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕0 a" ?' [% w6 q' Q9 v- R
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2 M) |4 ~' J/ w/ u9 P材料：豬肚、薏仁各適量。公仔箱論壇1 p* f; Y8 e# U+ `# E2 U' T
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1 E) r# {% M+ R: S5 Z公仔箱論壇作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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/ S8 K7 @ m8 c0 X; N4 t說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
) B4 F [' k: Q: J公仔箱論壇蜂蜜水——習慣性便祕* c/ O; m8 L! b/ \# }
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材料：蜂蜜適量。tvboxnow.com. ]6 \7 ], A0 `5 A! @1 z2 }- @! S
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0 O4 `- |2 A, k+ J, v9 L作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。$ g0 p, l: z W6 x9 f7 b: d
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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& x7 R7 }" k5 N& a$ [# k6 [材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。! q% z$ D4 w' Y0 d+ z6 _% b
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- K) M4 a- K0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
" J& ]& H! V8 ~, k* Z- \3 I+ i+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m7 u3 | I/ [4 l9 c. Y
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% b2 D" v# E3 f2 |+ [說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。 Z I3 v0 R* T; t! V
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豬心柏子湯——腸燥便祕& [! G9 i/ G* ?0 k
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/ {2 R: s! Y" ~* ?tvboxnow.com材料：豬心1個，柏子仁15克。公仔箱論壇! H5 f, u+ d |1 b
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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+ x) T0 b* g2 ^) p- O( c公仔箱論壇說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X! L( |+ r$ B
: X: \ {" w4 ptvboxnow.com三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y$ w$ e* F. l# g8 M
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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/ K0 v0 n9 \: N, `% @tvb now,tvbnow,bttvb說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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8 Z7 \1 n6 M3 ~tvboxnow.com柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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* A; `/ F: Y. Itvb now,tvbnow,bttvb材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
# l; q" Z/ ?, @3 s8 X& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) }/ B) {0 q X. {' f* F( D- dtvb now,tvbnow,bttvb作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。7 r! R& m! Y* |
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Y" `& l P/ m @: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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