便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
* n5 T/ C/ w8 H公仔箱論壇如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
4 ]6 K. d! T. \9 a! E, P0 q% Etvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
: m9 U- K( j: X# ] g2 Etvboxnow.com奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K1 g; N- X6 q* ~8 D0 b
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P# h/ V% o* r說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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, ~1 L2 J6 z p; o1 i材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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$ n5 r% j* G7 a$ i7 q& a; z$ @+ p說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。tvboxnow.com( W; v7 W) L3 s' {
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇7 x$ z- v* l; X
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4 E+ r$ ^' p4 @tvboxnow.com材料：豬肚、薏仁各適量。
* B) T$ Z6 t, \' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q* {. L4 k4 I, X
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8 w0 p# F& K* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。公仔箱論壇4 ~( \. E5 e4 |3 D
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" s1 n( G0 c8 _7 t+ g) e( `說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。tvb now,tvbnow,bttvb$ t- \& i" p2 ^0 N
蜂蜜水——習慣性便祕
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1 i4 c. d a' P4 \) V材料：蜂蜜適量。
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- x, i* N6 L) e5 Q" H" }作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。, Z3 g9 \& Y3 u. L) R
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+ ]' W7 l) V( H$ P, ]. _說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。公仔箱論壇+ r# |, P3 S; ~. `0 B
: [; m& N; g5 N2 D w0 y0 e8 d7 z6 Btvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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# f% O9 z' N0 S% G' n7 \0 {: o公仔箱論壇材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。% m' V) D5 s N0 {0 u1 S6 j
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5 [$ |0 f m0 h* ^5 ^. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕公仔箱論壇! U8 w9 o5 t6 ^
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0 v8 U5 \3 w8 b |" t3 ]1 D材料：豬心1個，柏子仁15克。公仔箱論壇0 T3 I: C- k$ K6 Y( p7 q
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb" {; ]( F; V/ e1 C4 R. w$ c' W& `
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。4 l' v% u* }6 b( |
2 ]& ^4 q5 | H* `9 f5 \tvboxnow.com三仁湯——腸燥便祕
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: t9 e) m1 d7 U3 D1 t; S# Jtvboxnow.com材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V: ?; c Z4 I
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# {" v+ C1 p F# _3 L* m公仔箱論壇作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。0 a0 k3 z5 I4 f1 G& X) n
. b2 Z/ [; E2 h/ h C( ^6 K/ z●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c* v k: R) o! @. |% R, L
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a( t% s. p& M6 n+ Z2 A
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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# b8 W3 v. j v3 t0 M! A' q4 p) Jtvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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