便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
0 p: j- M8 y5 A5 S' ^如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
! b$ |/ ^: l! @! h ?. q0 Q( u$ H4 gtvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。* j7 h& I3 }$ q1 s& O- a
奶蜜葱汁——習慣性便祕公仔箱論壇, l; e# i/ J3 i
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。& M" B6 A; |: S" ^* z) t4 k$ t ]" a, P
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
& X4 k7 _- Q* z8 U" K; `4 I+ t1 [- q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `$ S1 m B) d4 J5 {9 x) w0 v
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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5 A) G: g& Q2 s1 dtvb now,tvbnow,bttvb木耳海參燉豬腸——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]- D3 Q+ g) g) J
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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# N" a$ _& ?6 w% T$ ?tvb now,tvbnow,bttvb作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。& F% V6 q* C# Q$ h, H
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! R5 ]3 ^: D$ ^9 `: L# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z6 n4 \( i7 E/ m% s) k
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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3 y7 n3 o" g; h" |0 Xtvb now,tvbnow,bttvb作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
: R$ s4 l8 c* M8 k蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。公仔箱論壇/ y+ L. g& o. e, o! N' g
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+ t1 U6 `2 s8 k3 U+ n# {) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。, B! W6 `5 t8 \' v7 _5 a
! ?* u t- ^9 n+ ~2 Stvboxnow.com蘇子麻仁粥——腸燥便祕公仔箱論壇3 I7 y8 B. a T" P6 B
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f0 `' V- X4 [2 r/ }4 g1 Stvb now,tvbnow,bttvb材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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7 o# A% @0 I7 i; m, g+ C7 b說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
/ e6 @9 n$ l: u* r" t! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L b# M o( ?- r0 G公仔箱論壇豬心柏子湯——腸燥便祕
: E8 u4 _" L2 l" J0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
) |$ x4 i! f7 @5 B% N* Z材料：豬心1個，柏子仁15克。
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9 C. b* C7 ?+ O3 w- @9 R; q- R8 s5 Ftvb now,tvbnow,bttvb●tvb now,tvbnow,bttvb# D. }( R. o- `- O7 c% x7 |2 `. |
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb+ G6 @+ q1 C: K- G( j
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。tvboxnow.com( t: y ^' w, |
2 H9 G R0 I$ _; A' M( Ytvboxnow.com三仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇* j; _ H% o; Z0 o2 g/ k7 {
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" n8 \6 Z7 G" r% H. t, a/ p, j0 Jtvboxnow.com材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。公仔箱論壇- ~! P; @7 E3 @6 q' s. ^3 U$ f
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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D: H" w+ i: \2 a! B/ x# v4 D公仔箱論壇說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。tvboxnow.com7 @$ d( V2 K: t" ~
( a' o+ L9 {) C4 {! etvb now,tvbnow,bttvb柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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