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食材
3 f$ y/ v3 q) ^' Ztvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X+ G) f( Z% D& P
雞蛋.....2個
; m& A+ p" Q5 H# o8 c5 t粟米.....80克$ x; w2 G* u4 c
麵包粉.....適量
# {# @* w3 O( q( p, o, z' K公仔箱論壇蕃茄醬.....3大匙公仔箱論壇9 R7 O, B/ z1 A/ \% k2 ]7 g6 P _
豬絞肉.....100克
4 U! L6 \# S2 o, P! E% O6 W% V中筋麵粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb: P7 D/ f' ]% O5 j
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" q) S2 q2 @' m, |- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法& a- x& }( [ C4 c0 u+ ^( a1 S
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）8 C4 H: j4 X/ ~/ b( s8 ~ l, Y$ h
6 W2 y. g, {4 K/ V2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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( [: F: E8 v0 I1 |! v公仔箱論壇3. 拿起一小份飯，搓圓公仔箱論壇8 l: v% u2 O5 i' B: X4 s6 ^
8 w( G% D! s! U2 L- ntvb now,tvbnow,bttvb4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
5 O# G1 L# X: t: @) }5 G5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-18 04:52 AM
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