; W e) `( ?+ W# ^" u* {8 [tvboxnow.com1. 免疫功能下降：
* h3 o; f2 }. \tvb now,tvbnow,bttvb長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。tvb now,tvbnow,bttvb5 r, C, @- k7 I4 ~5 E
' d/ o9 s4 [, [& A. Otvboxnow.com2. 內分泌失調：tvboxnow.com: V7 O* ~, t8 h* N7 b
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。公仔箱論壇/ T, u" W3 d4 E& G/ l8 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?, G# q+ r# l. T9 F& L J8 M8 |6 Y
3. 眼睛過勞：
$ C6 w. n `- n5 ?9 |, a% F7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O8 s }! S) e" q
6 A. U, E+ `. S s/ s( mtvb now,tvbnow,bttvb4. 心血管疾病：
i- N5 Z% E" k7 o, A" {$ `作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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