材料
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奶油.....適量
. I0 c! p3 X- `: e5 E( t0 m6 c8 [; ?tvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....8㏄
* u* H$ D% P/ ?5 G0 a5 d& htvboxnow.com蘿蔔.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y0 t3 O* [/ ~ p( {8 N
白米.....20公克
* T/ m, x) ]+ A0 `( _ \6 w3 @, B紅甜椒.....適量
8 S* s e: v4 E" D3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒.....適量
0 M5 B( b, F5 L9 {( U. R* ^! }2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花椰菜.....少許
8 Z' g& i' {4 w" o3 J鴻喜菇.....50公克tvboxnow.com. m, ]+ R* q2 m/ B" Z
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鹽.....少許tvboxnow.com" t! v+ W) z: b( ^4 G- _
橄欖油.....1/2小匙
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水.....100㏄7 J; a1 _( x( o
酒..... 15㏄公仔箱論壇. e" P) Y4 f" q: }; k
5 z3 _& x- p6 e0 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~% I3 l, h1 a! _' x
調味料tvboxnow.com& b- R9 V0 ^4 w+ m) M: X) F
水.....1大匙
6 o6 Y% `6 N q" W+ \tvboxnow.com米酒.....15㏄
5 Y/ v. n. d- @# j; }; Z% etvboxnow.com鮮美露.....18㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W! m$ c5 I# d3 w+ \$ P
砂糖.....1/2小匙
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作法tvboxnow.com* j: N8 n: k2 n: W# J0 z
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。tvboxnow.com9 s* N& i8 t3 k& _
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k/ K1 |6 ~, J
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。8 N& A8 Z' d" Y- {% `
6 w) W0 G+ K. w9 ^5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb: w8 n2 F4 L, n' a$ j8 d! O# l
j$ Q- K8 u2 K! \& X \tvboxnow.com6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。tvboxnow.com0 N8 s6 y0 `1 n5 c$ U S5 \
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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