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[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康


! L, F1 X9 n: u" f, H( I公仔箱論壇經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。
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4 A2 `/ C+ F- Z7 y. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。tvb now,tvbnow,bttvb. a/ C  D; Z$ t- Y, d! ]
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經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。- [% _8 r3 Z" W" K3 d: s1 u( N) a
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患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。
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患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
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患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。
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患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。tvboxnow.com1 f7 r2 v- P1 D4 L5 k: l0 d4 x* F
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