返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康

) b( q( z0 v( ^1 r  {) [7 X5 q3 N
經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。
5 \- g4 E$ z( a0 b公仔箱論壇8 J& @: V* g: w' \0 F7 O) w
經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。公仔箱論壇( `/ M$ P6 o' F# [+ V# f& y

7 Q) i& X: }) P3 o' q經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。3 a" B9 G, Z" C/ R. E8 Q' o. w: C

3 s3 w4 H+ o' I公仔箱論壇患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。
; r3 [6 H* C5 U( z6 }2 f
7 r/ i$ n% W+ W# `* L5 T患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g3 |* `: ]! P: f9 ]- r' b# s

2 J/ ~3 `+ q3 E" N9 ~患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。4 K  q* Z/ \/ ^' _) x

2 y7 M8 q1 A7 K9 ?( Q( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。tvb now,tvbnow,bttvb- G# G7 }  l8 y: a1 m0 T

+ ^! S- M2 ], I, u2 \tvb now,tvbnow,bttvb
返回列表