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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _# [/ M9 N( z- T/ X8 a1 s
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb( t$ ?" S* A3 N( A, W4 v9 `' M% P6 x
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
6 x. R0 b8 [# K7 @7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvboxnow.com+ f0 ] k- a0 D! |" u! U9 G1 ]
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvboxnow.com0 i$ ]+ X6 b- I0 O
. Q Q, B4 \" N; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇6 h, q, x% z, }8 x6 q7 P
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
5 N, D5 u1 z9 f ^$ I公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l2 i6 W( W/ \7 ^0 y4 U+ f
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；' w. c+ h3 C. Y1 F( X
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
) a* A5 m* G8 Y12、松花蛋。
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\9 ~3 H1 V! u1 H/ w& k$ @' w三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e; |, {* q) z
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb t+ B* {( U5 ?! e) [3 I7 O
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
, h( g) Z- }# S% ^( u6 Ptvb now,tvbnow,bttvb7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
$ o5 Y) y' K/ ?" R3 }: Stvboxnow.com10、香蕉；11、豆漿。
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$ g% o/ i. a3 }, P5 ?0 M% R' ]+ S四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
, C: j. y! r$ C$ ]+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvboxnow.com5 G% d5 }4 ^# w d- j
# U" g6 |( X1 w( ~tvboxnow.com五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
" X# N" Y! y, x5 _2 K8 etvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
( P% E9 {- s" c7 t. I! i公仔箱論壇2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _9 w% s4 z: n' [: A2 J: w
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
" ]1 J9 }* e: Z" b G$ T' ~( b4、西紅柿—減少水腫；
2 z' X4 T9 e# [' ^9 f) r! W& K5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；4 h6 `6 C2 N5 j0 j
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvboxnow.com+ g% G* ~+ R4 s* x
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇1 M1 j, s3 B1 F2 B7 U: s
/ h6 Q1 n. l2 h0 N8 a Ftvb now,tvbnow,bttvb六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
7 Q7 l. x9 r. S! B, s; Z公仔箱論壇1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
& B! V. ?" Q* N; Y* |1 |. ?tvboxnow.com4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；5 ^9 `6 H* E& b. `# z' @4 N( V4 ]" i# u
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇0 j' U7 f# @. y) `. q
10、香菇。
3 P( `8 B4 _$ f3 k$ O0 @8 W1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' ^' W' {2 v T L% _( L
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
- U7 p$ ?4 M: c2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；( Z8 i, M: b) G; Y
2、晚餐太豐盛；
! F. \! S. |. [3、嗜飲咖啡；
# Z' K& [; u% h5 K- v3 x7 K4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇0 Q$ z/ ]+ L0 |2 i# w; G/ J2 X. |
5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb# _: \! _* Q/ h, t/ [% }! y1 Y
6、進食速度太快。
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; C, a1 @9 {: B* @, K- E0 Otvboxnow.com八、防止手腳冰冷的方法tvboxnow.com+ z' {$ D# X+ E
1、勤運動,勤甩手；
: f1 a9 |; K* s- e2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v% L6 ?% k& `! I
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb( B; L( W# i9 k' Z2 X
4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇( e+ k# z0 G% D _: U+ O+ j
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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, b' f% F3 d3 W) S/ m( n1 B九、八樣食物不變黃臉婆
+ i2 ] d, f' z- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
" d8 X8 c* X3 c7 `7 J2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l6 d( ~% a5 H$ L I
3、花生芝麻糊—抗衰老；! W1 d0 \/ h8 F4 d
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
& w) G4 Z2 c* {% l2 r1 Ptvboxnow.com5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
7 p8 P; C% C. W( w% M9 B+ x! G0 B6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
2 F+ k) g, H+ m$ f# p. Ftvboxnow.com7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救3 r. n3 b( }, h) V. b
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。$ `% `4 n% N0 B0 q0 K
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
& { Z4 \8 a' t! Z0 v, Z3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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9 ?1 r# Q- X# h" m' Htvboxnow.com十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
) t( ?' o, |, {' _. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燒烤後吃根香蕉；
8 M6 V' p6 h+ ? d! m公仔箱論壇2、喝杯芹菜汁；. F5 F; q; o6 Y% T% E
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H, `" N' S9 L) B
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
/ O7 \8 ~- q0 ]. z5、吃速食麵後吃水果；
$ u% n7 w9 S& p; U% M- k C- z4 |/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C- z- ^& D" E# G' k( q' |2 i
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇/ l! p$ X6 X! k* l8 q+ M
" {1 e* ]' Q1 R十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F" \# u0 t/ u9 I+ [" \
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
! k0 k1 @ c% E4、薏米；5、小米；6、糙米；
4 P0 V5 k5 d6 h0 R) l7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
@5 c& T+ F5 n# J3 O4 }公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e; c# j0 R9 b+ N* E; \% M
- [9 U8 D* b6 E* H$ d/ `& G" B1 B十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
: N/ c7 n, B n V3 K* t0 d1 @6 Y+ S; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k8 D" @2 g- ^" b) b) O& S8 w6 H
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇$ _/ z. C! H; Q& T! k* C6 ~0 J; K
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
! ?3 S6 r; Z9 v, F9 n- H4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
, G: a1 s/ Y E8 F1 wtvboxnow.com5、注意肌膚的防晒問題；
: j# V' j# S* e- d5 l/ y0 a3 m8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、注意飲食的營養均衡。
: W8 ~3 J% O3 J$ d公仔箱論壇
( ?9 W, z1 A( W" ptvb now,tvbnow,bttvb十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb8 [( E% O! x' ~& @. v, I0 Q% K
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶3 ]$ i0 h- L% \
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
1 w$ G/ D& z1 ^+ m7 j. Htvboxnow.com3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃tvboxnow.com0 B- H, q* B$ a0 H2 @
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄0 c2 i' f, J$ e& Y: s* Z( N
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
) L2 t2 J. P1 y# r: d9 I6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
$ L: _/ Z9 k; k5 W- a4 S公仔箱論壇7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑, F5 Y" E9 g$ M& S! l, d* Z
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇* `' m9 H& j4 M+ _% g. E: B
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
" R# Q6 _7 F# j8 v公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
: {+ \$ s+ ?" X! f- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
" N! {% U3 }. n. z% I+ s7 K- x! |! l12、中老年女性關節痛食？ 海米
) m# r/ Y# G" C( \. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥吃? 豆沙麵包
! V) X( n4 ^; l" z公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvboxnow.com4 X) _1 |: |( ^. q' u
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
8 u6 ?1 Y7 @( i$ _( L9 K5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
+ ~- f, H2 B8 Y. N# a/ ]17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb6 R: B9 `5 _/ R. F; b# ~
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
9 k- A8 ]+ G3 d, Z9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、有排毒功效的是？ 山藥% \* O: ^+ b) D0 F& H
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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