8 `' K, j1 s' O S8 j7 k一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
. C& e6 M# D- a% B% N2 N1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvboxnow.com0 q$ ]" y. s2 c& g7 \, W! X: o! l
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
" m9 K3 {1 @. z' c/ A" H( m- u+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；: ^. d) {) r6 |, K+ @
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
8 l0 z) | V- K% ?2 i Z) n$ etvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb; i% U9 P( j4 Z, e
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇, b0 t% ?0 W( L) L9 |
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；2 N: x, w7 H- l6 C6 \* A+ t
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @) i( r/ u/ L( y7 b) b, s% h
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb" S S$ T! c1 y$ [& }7 C- o7 G1 Q9 y
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；" X( k% A% x0 W4 Y$ G+ P
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
# q- A( J T9 u$ B# K* [# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
0 K2 t% _1 H$ D! g0 ztvb now,tvbnow,bttvb10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇0 H4 ] T0 r, [ I; R" x8 x
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天# ^# h+ N3 l8 d E- r- h; l
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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' m4 s4 }5 c" Q/ u3 _3 c6 H. ~2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
' K% O2 c8 K8 h; O; z4 T( B! t1 I公仔箱論壇1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇0 w! r! B& v2 F% B5 N
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v+ I* U; ]1 |
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb/ w6 t) G& m {8 P9 R" o
4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb" f: d- @$ i, M% f/ I
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
9 y# ~2 o8 M$ r% A" v6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
4 X; m5 [5 W# [7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T' l6 J" V# I* K
1 h; b9 J, Z6 f- L1 }六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
8 |- M. T3 K* s+ Htvboxnow.com1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪； ?" Q7 y& n8 ] A! F( l, ^& {$ f
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvboxnow.com: m! j. p* c$ U# \$ s
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb' y$ d; q# l. ?) F/ M/ O$ e
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
/ A; a1 Q) R4 x- x9 ?1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb/ _- @3 q" j/ ~
2、晚餐太豐盛；
u! a9 \+ W! u3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q u! _6 x( A- K7 \
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?* O" t* O0 f. f( @& i+ Q7 J# q
5、水果當主食；
0 d* n" w9 B9 e# o公仔箱論壇6、進食速度太快。
, D# ?: Y& ^6 J% c( [; t" I; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t/ b- k" v4 W7 t1 n* `* k
八、防止手腳冰冷的方法
! _2 b9 S6 P$ c7 Q6 _( I( ?公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；
2 X8 ]7 _6 @- F/ }" K3 t2、多補充維他命E；7 m& K6 { B: Z& d9 \
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb2 t q! q: ?+ [; ]
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
, W+ S. ~! S$ A/ \/ C6 B5 m5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb5 {- ^7 k3 B% |( N7 Z
! E+ `# f. i* r1 P( v& Vtvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆
( x8 x% y2 Q& q2 A9 O1 r% @tvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；& e3 w& ^" I3 f+ _ \
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
# V: z& r! T8 k% h: @+ ^3、花生芝麻糊—抗衰老；
( q V2 | S, n, x' @5 ~- t$ K Vtvboxnow.com4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；* m/ n M4 z2 W) c" _
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6 N, p7 A1 m* c Z+ R: k" Ptvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7 y0 N& D; H$ q1 X, D% ^8 }4 }tvboxnow.com7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
3 l4 y5 t) [( C$ B; ^7 C7 ~公仔箱論壇1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
1 R+ ^- H, |8 B2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇. Y/ g9 Z, T8 J
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
$ j0 Z) P$ H( q% ?. p; N) [9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \5 t/ }0 |1 P2 S. O/ k2 U1 z/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
( l) f- k9 i* m6 @0 u6 s$ { bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燒烤後吃根香蕉；
/ B- I' {4 W' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喝杯芹菜汁；
/ J1 s5 J4 f; p* F! w1 Atvb now,tvbnow,bttvb3、吃火鍋後喝點酸奶；tvboxnow.com: m3 Z O* |9 w
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
) g) U* {( ?* f9 b( b! w: v5 ptvboxnow.com5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r. r0 O, S2 B
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
" O- Q. e9 {4 Dtvb now,tvbnow,bttvb7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \! D" W9 j* w3 S) G# ~5 L7 X9 g
$ \- q: y4 K# p1 ?* F* xtvboxnow.com十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvboxnow.com9 A; K: c) Z0 ^+ z0 Y9 e" f2 j; o/ W
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥； E4 `1 B4 ~: t' C4 a& p8 K0 B* M* T
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb% m5 Q4 S: `3 `" T v. X4 ^' T
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；- |2 m/ o+ O) {9 P8 l% c
10、苦瓜；11、蘆筍; H% `! T% l/ ~- G1 `& }( ^
/ W9 H& I; n, g& @9 O8 B十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvb now,tvbnow,bttvb# O6 y: t3 W" m9 u% s# o
1、保濕問題最重要；公仔箱論壇$ n' t% a3 O/ n. e8 C: Z/ `
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
- m& s9 e( _% c& ]; P0 U3 D9 ?9 X9 qtvboxnow.com3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
% u- ]) w% Y) r( }tvb now,tvbnow,bttvb4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
1 e' q+ Z0 J) V5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @: Z% ~/ o5 \! J
6、注意飲食的營養均衡。
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0 d& G1 o2 l! V: m& `9 C1 j# d7 U4 jtvboxnow.com十四、其它
; d+ j( `; Z5 U( o1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvboxnow.com& n& c- j; ?3 S) U: m+ I) W1 u
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
" z; B2 T' ^7 P$ b! o9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃公仔箱論壇. q7 [( S" i3 x7 t v
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
9 h4 _4 Y# }7 w0 ^/ b' F2 R公仔箱論壇5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb3 c6 x3 N4 l( g5 h
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水tvboxnow.com1 Y6 `! ]* Z) f# q; `
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvb now,tvbnow,bttvb2 g1 o% `: I4 `/ w" K
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
/ D5 C/ M# m: V- D9 w. s0 Z; }! {公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊7 P$ d" {. d) A: o# i5 h' n# {4 n
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
) u$ u w' N3 F" @- G( Y1 M, V# ]tvb now,tvbnow,bttvb11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
' W% g% H$ e- ]) o公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米
/ {7 T& n' \9 U; gtvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包
# s& c0 C3 _( s6 Dtvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶- C6 j Z7 x5 X- c( D6 J$ ?+ j
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
; }9 X, M7 Y% |! M; e公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z! M1 o- U9 D' b2 |
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
- Z' ^- F. S6 |3 M18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
" L3 P7 ^$ K. X, h! l公仔箱論壇19、有排毒功效的是？ 山藥tvb now,tvbnow,bttvb3 N- ?0 W. B7 R8 ]- P- p# R
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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