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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪: G# L: N2 S c" f" D1 C2 ?/ D' _
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvboxnow.com+ X1 j# w7 a" Y" A
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
6 _0 O1 B" L9 j$ _- ` O) {5 x1 ?: Y! C公仔箱論壇7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
( `. R6 U' m* wtvboxnow.com10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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9 h8 G" z) X8 L3 U* u6 ]tvboxnow.com二、12種可能毀容的食物; A# ^% x" p, G- {& W A8 b
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
p, U' h% z/ L+ w* ytvboxnow.com4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
6 y% s7 R y& z7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
' `) J. Z0 p6 V B6 _" b( P10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
: X) {7 O' m4 Q6 _7 U% k6 O公仔箱論壇12、松花蛋。
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0 w) z5 _. I* y( o, C" }7 Z! a三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q& P* Y! ~4 B- S- h
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
6 C' X; J& E# t' ~7 ttvboxnow.com4、牛奶；5、山楂；6、柿子；9 O& S2 T& ~$ @
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
( f U( D9 I% Y+ R! h! g10、香蕉；11、豆漿。tvboxnow.com) E0 [6 F* X- T7 `8 I1 J
2 O% ]1 }; U$ X/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天8 N) w9 Q, p6 F* R! V) L
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb) ~/ s4 u2 `! [. L/ c4 ~* I
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb0 j8 _. Z9 ^& @+ O- L% [: J8 `& X
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
# Y! }) S2 _) V5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q( x- S% |1 D0 t8 _' ?4 C
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
" A' |) Q; h2 P+ J: C- [! O* [* {1 Ztvboxnow.com4、西紅柿—減少水腫；
: ?5 L( C9 {; R W& ltvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
% ]0 p' [' i4 l' C& \tvb now,tvbnow,bttvb6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
" }" T6 n7 b; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、獼猴桃—加快分解脂肪。6 Z1 u$ n: Y( H" g6 ~% C
, l6 z" p8 Q0 Z3 |* n/ q. S公仔箱論壇六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
9 [/ C$ r+ n3 O- S; q) stvb now,tvbnow,bttvb1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇2 s% O% z9 g4 v, l
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
; s- E# z8 J, c' P- n' j7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U2 U) E# e$ _$ v
10、香菇。( W Z0 `- Z) b ~4 k
' c) l1 L2 e- h0 n I& Stvboxnow.com七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習" X4 p: x$ F$ c S6 K3 o7 o) |7 F
1、不吃早餐；
, K- s j F9 M9 q2、晚餐太豐盛；
5 O! @* u" h9 b' u$ t3、嗜飲咖啡；( n' m- p" Z5 I/ a
4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇 W! ]1 t; Q6 e2 X" s* ?/ H$ H
5、水果當主食；. W( `& W& M/ E3 V
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb5 j( M* V* n% b
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八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇3 @+ i3 f" H9 ?! |* ^5 Q7 U2 e
1、勤運動,勤甩手；
7 D- {9 M1 r; y9 ^' M9 Qtvb now,tvbnow,bttvb2、多補充維他命E；
2 u6 D9 A+ o$ e$ T' Y, [6 X2 C公仔箱論壇3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；9 u( V' |, J% W4 i4 [
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
; X; A. r# Q& t* h" A) j+ u' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvboxnow.com; N5 a* q. B9 ]# ^$ z
+ I C- U+ I1 w3 t- |九、八樣食物不變黃臉婆
( ?% w% a4 ~5 J! T( Y5 G1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb- D1 K5 f1 ^6 B" N. W5 h
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb5 h7 \$ z3 z5 a$ Q
3、花生芝麻糊—抗衰老；# y) s! T6 A, w: e
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvboxnow.com0 |. B. V; y: L& ^0 A h$ f- i
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
0 H& M, J0 ^) ]6 Y公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
) Y, x- o; w% |' G, Vtvboxnow.com7、細膚美顏吃點牡蠣； ~$ D% K1 @2 x- [ S# M- P
. T! N/ s( P: W# m3 Z r( o9 a十、沒能抗拒誘惑如何補救
4 @( j# }- L9 o6 [tvboxnow.com1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
, H# v2 k# w5 e# Y# }, }/ Wtvboxnow.com2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。: Z- X( g6 F0 }1 I, ~2 I% ?
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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+ n3 `% I% W; |% i% P9 w2 t4 @5 [tvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
! i3 A2 E" e% f" M2 h8 f公仔箱論壇1、燒烤後吃根香蕉；8 ?8 J; M* ^% \1 B* P: w, r5 w
2、喝杯芹菜汁；tvboxnow.com) A9 \; V& V S7 X! \0 R2 U
3、吃火鍋後喝點酸奶；
8 n9 E. R$ X* P- C' ttvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
9 `# A5 b8 ^6 q, P0 R公仔箱論壇5、吃速食麵後吃水果；- q+ e, S4 u- N7 ^ ^' d6 l3 r8 W
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
( j7 u i7 I6 v" E# O* Z' {tvboxnow.com7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。1 \. v! M, j/ `6 G
) o. F$ A; K9 I9 V* M. t, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb$ d+ c% H5 L2 ?: j0 r* X
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb$ Q1 Y4 Z8 m$ V) g) `, H
4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇9 r% o8 Q8 ?% t4 S
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇 h3 ]3 h- @& n' A* D% c9 l$ q
10、苦瓜；11、蘆筍tvboxnow.com6 [0 t2 S* m2 C5 A! S s' w: }
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
# m4 C: @" U2 s. l5 `/ e6 O1、保濕問題最重要；
( Z$ H3 r X1 p0 \tvboxnow.com2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb* p3 ~: p6 ?) F! s& r/ B3 R- i: [( M
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；: n+ P# V6 d- U& c9 b
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
8 n9 h( Q) I6 b7 L& S5、注意肌膚的防晒問題；% _ ~: Y, w, z' X: g
6、注意飲食的營養均衡。
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6 r1 j& j- r- v6 ~& e* D公仔箱論壇十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb6 O/ U# _9 a$ x" R$ ?# f4 e. {
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
) P& a; S* a+ ?* w' s公仔箱論壇2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜0 ~+ m5 s3 R: K$ h! Q& l) v
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
% v3 L5 ]9 l3 p# h% z1 qtvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄公仔箱論壇+ q) s* T# {) p
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔公仔箱論壇; ~) }8 a3 L( j8 T$ s) z/ A
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
' _- E' p9 L% C; A! n' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvboxnow.com. ^1 }. u. m$ t! M6 n6 C
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁tvboxnow.com( R- q+ D! \- o: r
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
/ G5 y! Z1 \' u10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
* i0 i* m5 R, T, i* c+ r( @& I5 k1 ^11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
3 H' Q: a k: ]0 [tvboxnow.com12、中老年女性關節痛食？ 海米tvb now,tvbnow,bttvb' K4 z+ T+ t H7 t1 k9 N
13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb! Y# [9 K) H5 ?4 a4 b" e
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
! z8 X4 ?1 C; s' Rtvboxnow.com15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯公仔箱論壇) j- P6 ^+ C3 |5 l3 z9 ?
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜公仔箱論壇( x( ~0 y5 E+ p! b8 C
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
$ M" Y* R0 [7 s; G# D9 h1 Q4 Z0 b7 y18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
; n% G- J0 I9 {2 w8 N- w6 L; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、有排毒功效的是？ 山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \$ g/ \* Y3 e7 R- m. z
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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