( _8 r# f% W" W9 c2 P6 h一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
/ W3 L: r5 T# Q; F1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvboxnow.com) b+ A3 {% B N j V
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7 x) ^( \! `6 e; i% C x0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb- o9 C! J: y& ~3 \# @, w! ?" j( I' ~9 K! U
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。: ?5 a+ s8 w( c; e# E
) C: ~' E' v3 D3 f( _8 o8 G二、12種可能毀容的食物
1 P R/ K" P7 t( w( Z7 i A' I1 `tvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
- c ]5 n, T y4 ]# x, I4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
! x5 Y! I' G8 M' N% Htvb now,tvbnow,bttvb7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvboxnow.com: U8 r3 C6 r" D& i
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；+ P( i, k6 n7 b/ V7 Z O& y8 t
12、松花蛋。
3 p' a' A. U2 e' C' H4 O W4 Ntvboxnow.com
- x' q9 L6 G8 @8 Q o; @' X3 I三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb5 H+ W- q7 c0 z" |# j. J8 u
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
8 F; |- H2 u# E4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G3 i1 @3 X4 x9 `/ ]
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；# i6 `: f+ y% _/ ~& P4 x% v, f& D6 }
10、香蕉；11、豆漿。tvb now,tvbnow,bttvb3 L4 k) ]3 N! y5 L
% ]* I6 b! j1 V& v5 m2 f' g5 Xtvboxnow.com四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
% {* i4 D1 U9 M5 a4 a' rtvboxnow.com泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvboxnow.com2 w0 v4 D. S( j4 u+ U# O
4 M9 n8 [3 w i- P3 @7 f2 K i' }公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
3 K: \* k5 W6 v" W3 y. Z, ~tvboxnow.com1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；4 x- A) v; p5 L) [; {, I7 [4 Q
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
( _" u) }1 k1 F2 t8 Ptvboxnow.com3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvboxnow.com2 o3 I3 W* y/ {# S! q S
4、西紅柿—減少水腫；
$ T" \$ h2 d% n2 G. J% Ttvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
7 f( a2 J* O/ X6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvboxnow.com- l# H7 A& r7 X" b2 i# S
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇# i6 B9 E ]' R9 k$ c
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒3 A, h6 ?9 x- W$ q% Q
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
( X* M, R) V+ u# p: ^4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；* v" M# E5 J" W0 W7 G
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s- F3 A6 t% F5 B# s! ^7 s5 @
10、香菇。
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h9 \+ z. O% t# m9 w4 [# v% i七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvboxnow.com, ] K8 i# m8 \5 ~6 {* ?6 e- o8 B
1、不吃早餐；/ ?& p3 `6 \2 ^0 ]8 V3 b6 F% S
2、晚餐太豐盛；
& }7 s; Z& y' q4 U/ B7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、嗜飲咖啡；
' Y, U& L- F ntvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；# ]7 \3 X. H1 s1 j. y
5、水果當主食；
! _* ]: Q/ L9 ]: Z( Ptvboxnow.com6、進食速度太快。
9 \% r& j9 j( |9 ltvboxnow.com公仔箱論壇) ?* n8 G2 y( z( _4 H
八、防止手腳冰冷的方法
8 O" X5 ~3 r7 ]/ `5 N1 }- @( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z* r; q. }9 ]
2、多補充維他命E；
+ ]( F6 S& ?! m* L% {2 s3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb7 _0 C# d6 d: t0 `9 i
4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇9 C6 [+ r& F' K
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q/ u8 z1 g( K2 `
# y$ G1 g& }# Z6 f r/ {: ]tvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆2 M& [2 o) H4 q" e$ {- x4 A
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \! M: O. G. E* b# I
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
+ ~* Z3 l& h3 X( P }. D; X3 g0 M7 C7 Y3、花生芝麻糊—抗衰老；
0 N* R2 e9 ?+ T8 a# \. Q/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb9 Y- J) i% e2 o' L8 u4 j' Y) U$ [% k
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a$ X' n8 T' l& q' @0 o; k$ g7 O
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
2 I G2 O& \9 M, u7、細膚美顏吃點牡蠣；
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6 C/ W5 l7 ^7 w! ?1 K十、沒能抗拒誘惑如何補救2 V0 K8 u% D' ]" q: a4 O, ^
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
5 N/ `; i) C4 F9 O+ y/ g2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
& b( Y4 t( |2 d4 l+ q, }, }8 ^4 u3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvboxnow.com8 O7 V; F; T/ z% U/ \$ V
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvboxnow.com" }: N- s) R$ I' l$ t; L
1、燒烤後吃根香蕉；# w( | x( n% D7 p! t4 B- }
2、喝杯芹菜汁；tvboxnow.com, S) D4 c# n& S2 _; e# \) S
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4 P B1 ~5 P& i: P. etvboxnow.com4、飯後喝大麥茶或橘皮水；) w# a" m+ d! F0 x% q2 H
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S( y4 B" I& U" {- U! `/ E
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇 _' K1 k9 E- Y" o4 `# k
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb8 Q3 b' | W, g" t* z+ B- Q$ d* f
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvboxnow.com @/ q1 L0 a8 X9 B
4、薏米；5、小米；6、糙米；
! x) `- K+ e( Rtvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
: M E" {3 Z2 stvboxnow.com10、苦瓜；11、蘆筍
% N# U5 c- O9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J4 b0 t. k' z7 C6 [tvboxnow.com十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇' L P' H: @# s4 @! C4 y
1、保濕問題最重要；6 e) @* V0 ~! _+ q
2、一定要選擇天然成分的護膚品；. u; q# B; n. z4 g1 b; ]
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
}% e, b+ g- X0 _% c) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每天保持3遍以上溫水洗臉；/ K/ ^' D4 S; x8 _8 B
5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h0 F6 J$ _! Z1 l* i2 @
6、注意飲食的營養均衡。
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- l) [' s2 j# m十四、其它
- @ @" W1 W+ E, E1 Y公仔箱論壇1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb) L1 b3 U6 d9 k3 d! l& W4 R
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
* W' q/ B7 i% V2 ]+ Q3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
2 p9 }$ P Z2 h# |' u+ Q公仔箱論壇4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄3 L; Y C$ l @9 y4 s9 Y4 \
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a& c1 n9 n0 d/ ^0 |1 m
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水- \% z$ f' N2 G# i% d8 K
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvboxnow.com( M. Y- Q8 [: F/ V) t$ @
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
( p. `( X% m% [( k$ x+ j5 q1 {7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊, C# A. a9 _! h& M8 a3 u
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯公仔箱論壇+ x4 k- y7 v9 s4 L( V( ~
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣# E9 n$ t3 O! T6 `; W
12、中老年女性關節痛食？ 海米
. ~- A1 A4 H7 f5 z. X1 u, m; M* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥吃? 豆沙麵包9 ^: }# A# F5 {9 O: l
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
# ~! F3 ?& \1 z1 U! A% O. f1 ?15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯公仔箱論壇# e# E0 R+ g1 b6 B% I8 K$ j
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
8 f" x. q, W( ^: U6 p0 e5 M$ ~4 \% g公仔箱論壇17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb4 G# a! g. v4 P2 A& L( h5 o2 O
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb: e6 Y1 x# c# { w
19、有排毒功效的是？ 山藥公仔箱論壇/ n: x0 a/ s+ e7 [
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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