8 w# {$ ^* T$ {: H# ^材料公仔箱論壇# g# s0 C6 k$ x' C
西芹.....50克[切幼絲]公仔箱論壇* K! q, @7 P8 m% v Q- a8 D$ q
甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb$ {* A( d; L6 d0 h2 y S
西冷牛扒.....250克[12薄片]
; j% F9 k7 Y2 W# N$ k3 G" i- M) `公仔箱論壇甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvboxnow.com+ D' h# M E f
7 [/ b7 ]6 @- O, U
tvb now,tvbnow,bttvb& r6 z$ D& Z" Y# F" H7 K2 i) C- |
醃料
: f1 } d0 G8 rtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
# H6 F3 L7 [6 E8 g7 D& h公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
. }. J- U: i, A1 \* g舊庄特級蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p( B3 q! `% K( y2 v
tvboxnow.com$ G% t' E0 O' K3 M" e) W: X
/ o' v0 Z2 R. z0 V& e( u芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]$ i$ H" N) {) `9 A4 I
水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w' O3 U Q( O6 d
粟粉.....1/2茶匙
( @) T5 n! Q+ y" q. J海鮮醬.....3湯匙
% V* B4 m. d# V; O: jtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
4 ], T: v$ _5 d& _. Q' C- C% Q舊庄特級蠔油.....1湯匙
4 T& H* ~9 N& q9 Ttvboxnow.com
" r9 x$ ]/ ^% R0 ?
% W% ` C& d. Q程序
: q) S9 W0 ?, t6 f牛柳與醃料拌勻。
& M1 W8 f" ]2 T) m
$ C. V6 O* {0 [) P% c3 W將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
$ M A! B6 |, d$ V! C8 J0 ]- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# Z. ^8 n! A1 g: T7 U
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
: }: D! J- O" F" H4 P8 f' d8 @8 gtvboxnow.com" g+ J5 v" m5 S8 o: U
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇1 [+ S% _: E) o& h1 u' O
tvb now,tvbnow,bttvb, Z- q8 l8 c; C
|
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 