) b- U: `0 j) e# _8 q. ~材料
! A6 b3 p) m" b& o, X, z4 u西芹.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d; X/ W9 c2 G% n+ C! e/ f
甜椒.....1/2個[切幼絲]
8 m5 J" `0 V( d @西冷牛扒.....250克[12薄片]
! u( Y! R3 w0 ?. Z* o atvboxnow.com甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb; Z Z& M% }$ z5 \/ }! C
' N7 e# f. p1 v0 Q, Q# b" qtvb now,tvbnow,bttvb% z3 s. D* F. y. ]
醃料tvb now,tvbnow,bttvb) T& k" d# E+ w m6 H
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇/ F0 _$ D% W# X7 [2 G6 I8 c' C% G
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇& D5 }" W1 Z, N1 T
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I$ \% @1 m: c3 I
芡汁
0 Z3 q$ }% I+ t' ltvboxnow.com水.....5湯匙
. k" p' r4 p1 z, M0 {, s0 Z5 vtvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙 ~9 F r# ^: F9 A7 X
海鮮醬.....3湯匙
: ]6 A1 U F6 g8 z) y0 Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙tvboxnow.com6 ] S3 A+ X: ?" H6 F+ K; N
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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( s+ q# @; R5 y6 |$ ntvboxnow.com公仔箱論壇4 g$ m7 H& o3 r% a' k
程序
9 l+ A" w2 A+ [ F2 Ctvboxnow.com牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。+ R7 b8 }3 M( t6 y ]/ S; v H
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。tvboxnow.com; {. V' x+ z& f7 r+ E9 Z, x0 V. }
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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