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/ D, _% M' } f5 a! j0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]
# ^" P4 B! M0 U- { h9 w( M2 dtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....1/2個[切幼絲]
8 N0 t+ d' ~; k8 \' y9 o8 wtvboxnow.com西冷牛扒.....250克[12薄片]
( N' H. _# h" V. y0 xtvboxnow.com甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a% D/ @$ ]+ V2 y6 Q0 V( _1 x5 u
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6 |% l' T' B; F& p, \$ K9 h醃料tvb now,tvbnow,bttvb' {( g5 p+ J0 r( c1 i! h2 {
粟粉.....1/2茶匙
1 y2 w+ N/ ?9 ^tvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
/ Q1 ~$ m g/ {舊庄特級蠔油.....2茶匙
9 A- o! k6 t0 C: G/ {2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 `1 J( }$ O3 e- ~1 u* B$ B
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芡汁
! D; k( Y u- {. Ftvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙. L( A' I$ q) L0 i' G
粟粉.....1/2茶匙
0 x4 l S a& F( Q s海鮮醬.....3湯匙
/ f# q% f. |* y1 _$ h% d+ s: i公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 C1 I6 v* j$ @6 g n/ q' t3 x
舊庄特級蠔油.....1湯匙0 Y2 D5 S! @: H" k
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! A$ e9 }$ R8 ]! i; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序7 u# {9 z1 n$ y2 q
牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。tvb now,tvbnow,bttvb6 V" r. j1 ~& E% F B( ^' x
. c# O( R) ~+ ~ c* N& Y! n0 q用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h( X2 X( ~& ]! q& M3 y
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇/ F2 V1 [, ^% z+ b- r0 `
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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