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材料公仔箱論壇, |. Y# U& l- \2 ?, h
西芹.....50克[切幼絲]
' b4 [! u" \" s7 X# S/ E公仔箱論壇甜椒.....1/2個[切幼絲]
V: t$ L' ^9 F! M6 @tvboxnow.com西冷牛扒.....250克[12薄片]
8 f# N$ F( Y) ]: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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8 _* o$ P7 j3 `公仔箱論壇醃料/ |& J8 X' i4 Z
粟粉.....1/2茶匙tvboxnow.com; L3 V6 \" b( h! ~( w0 s
純正芝麻油.....1茶匙
8 W( d8 b/ s- @: Z: Dtvboxnow.com舊庄特級蠔油.....2茶匙
' f, x7 j- B& F* Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m7 M. @/ u5 e, x% {8 J& |; B
R7 ?7 }7 a1 Q0 a+ X9 |! O( ftvb now,tvbnow,bttvb芡汁
3 \1 ?( r! Q+ ] y- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
9 @2 Q V8 C& J' L3 B粟粉.....1/2茶匙
% ^8 l, l! n; Y. T' v9 o8 A; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....3湯匙
. i$ n7 g. B+ n9 |3 ?* ?公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬.....1茶匙0 s" I" Y7 g/ ~6 g3 r f. h
舊庄特級蠔油.....1湯匙; B {+ j7 @1 w+ m8 ^- s
$ T8 }- ]/ x8 N STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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牛柳與醃料拌勻。tvboxnow.com4 O& N9 W1 {4 P' O0 p- n5 J
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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% y& ~! ~; [0 D! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。8 E7 ?8 p5 b- v7 o
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。7 d7 X$ b& l3 [: m6 |
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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