. y' _( h, v' a" d" t% B1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；tvb now,tvbnow,bttvb, J2 ^4 u% t* c( r, R( k1 D" B9 o
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2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；tvboxnow.com1 `, T. u) f5 P& w! P7 u8 L& r# h( }
+ \! g0 O, S% U$ S8 e0 X# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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7 Y8 m' c8 X2 {* w) j7 q. U5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？- {& B' s. [+ ^+ {
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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