& I* L; n4 Z$ _" r4 ^9 ?3 Utvboxnow.com天氣漸熱，不少人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什麼原因呢？原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨著大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。
& `- E8 e( o# V/ e& M3 \! Gtvboxnow.com
1 t% s/ W5 |+ o2 l2 Vtvboxnow.com人體一旦缺鉀，最突出的表現就是全身無力、疲乏，出現程度不同的神經肌肉系統的鬆弛軟癱，尤以下肢最為明顯，因此，老人腿腳不利索、手腳無力、行走困難等很有可能是缺鉀造成的。人體缺鉀時不僅精力和體力下降，嚴重時還會出現代謝紊亂、心律失常、心力衰竭，出現胸悶、頭暈眼花、心悸、呼吸困難。此外，低鉀會使胃腸蠕動減慢，加重厭食，出現噁心、嘔吐、腹脹、便秘甚至腸梗阻。公仔箱論壇- ^/ R0 X! @$ f. ~" Y0 `' N7 i2 b
# o/ D; p8 }' w6 \7 ~+ t* o含鉀豐富的水果：『香蕉』多食有利心臟。需要注意的是，補鉀最好是食補。補鉀不當甚至過度補鉀，會對身體造成嚴重的傷害，導致意識模糊、呼吸困難，甚至心臟驟停。tvb now,tvbnow,bttvb+ h! O. Y( x: O/ `' u, \$ I/ ]) y
( V, o. c9 K2 b, d( w: K Ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-29 12:16 PM
| 