霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
4 e8 a# `" l' Z- M. e: D, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B3 Q( Q( Y- r( U
沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
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這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
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感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。公仔箱論壇" K5 E# _& t3 [4 i% p- Z
& I m% z) c$ z佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
" ?' i- r& p& u9 E5 f9 N0 v0 w5 |感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
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2 v) T% D* O% n( ftvboxnow.com中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
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1 K, d! C3 I+ Btvboxnow.com快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
& `/ I4 B/ ^7 J- E/ Stvb now,tvbnow,bttvb當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。公仔箱論壇5 \5 `" j, C* b0 P' g
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另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！tvb now,tvbnow,bttvb/ R/ {8 ?! i5 D3 v6 W
3 D3 C$ m$ y7 q# {% f& D/ M感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。tvb now,tvbnow,bttvb" ]8 ]7 d: ~9 U$ M7 }* h
4 T* L4 y; n8 [% E0 h+ p1 [2 C# H' _中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
G% I9 }% s( Q( z+ S5 m* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
# \: a( S/ e. a7 c/ K" m* gtvb now,tvbnow,bttvb這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
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祕訣二／避免寒涼刺激食物tvboxnow.com& |# a' n9 O# W) D2 u* b$ N; s V
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。* J* `' U- x# g$ \
! c2 [6 }8 ~+ @& O+ _祕訣三／戴口罩防冷空氣
# F! m. Y7 [2 i. I2 x5 M2 Z: }6 K( Vtvboxnow.com乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。- x( n) |( P \; }; T4 E, R
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祕訣四／多休息
+ u" u5 p) A1 M& D3 G2 O0 Stvb now,tvbnow,bttvb避免過度消耗體力。
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0 }& Q" @% E5 j3 I; |% k除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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