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4 L. J3 E% F! \/ G) atvb now,tvbnow,bttvb食材
9 w7 ?& M3 q0 u/ ?4 ctvboxnow.com雞蛋.....1顆
* a4 e5 t" N+ s+ @' U" J# f馬鈴薯.....1顆
$ s! H' B# Y& ^3 I0 Z) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....半條
+ h+ @1 n! c; M; d9 Q& Ttvboxnow.com薑黃粉.....適量
- o- I5 W; e' A0 Y公仔箱論壇咖哩粉.....適量
8 h: w0 b7 l( Z1 T- Otvboxnow.com孜然粉.....適量tvboxnow.com6 l8 q7 l! R c( g
黑胡椒.....適量
7 Z( S( D6 L4 q' m* A$ ]鮪魚罐頭.....1罐
+ w3 H8 h8 O$ | J6 n6 Q' f中筋麵粉.....200公克
/ S' [2 j5 {) L9 Z2 ltvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k: x; H/ _- B- t7 U: j
5 z' S, x! f9 t8 c做法:
+ M2 x6 H0 b- g3 @+ H+ M1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花tvboxnow.com7 V+ d" e/ T9 n" ^6 ^; |
8 _& R/ x! g- I9 k5 B- ntvboxnow.com4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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+ |" J6 ]1 Z5 Z& E' z. Etvboxnow.com5. 煎至金黃狀，即可翻面公仔箱論壇# e* Z" q* _- }! v2 o' R* T& a8 Z
# c; Z( k' X' n) ^& [ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 起鍋後切片，沾醬即可食用& m2 u% X+ L2 }/ }) n
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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