不要把香蕉放進電冰箱！tvboxnow.com) k0 m' G& h$ w- f$ F. d& ?
; I# H4 ^7 }4 M3 F E& ?* e. qtvboxnow.com你將會對「香蕉」有另外一種看法。公仔箱論壇" L+ o, I& G' r$ z$ k u
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。% D, B; g! |+ E
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但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症：
( N* Y: ]: c0 H, Q$ l, h最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。4 e `3 I/ [% X. b+ ?# c0 T
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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! m* A+ o& f$ k0 r# ~公仔箱論壇貧血：
# H9 n: ^ Z! G2 f* rtvb now,tvbnow,bttvb香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。tvboxnow.com w! W" y# a4 b' k7 V/ B
E" g4 e- }: Z. e4 _9 y血壓高：tvboxnow.com. Q( E: x" A- r; {% L; r6 O) Q
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb; N0 J( `" L) g O/ ]
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。tvboxnow.com( G, r7 s2 l, S8 e- I
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腦力：
* A& j/ H+ Z+ e3 q: k6 H; ~' Q+ m公仔箱論壇在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
6 @& M' D8 v# a! C於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。tvboxnow.com' A" M& l. k: l7 k4 I1 I
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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* D s8 M7 h. p" l, G* }7 u公仔箱論壇便泌：公仔箱論壇: r) K2 T' l* G8 O+ N0 {, e/ C9 Q
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。9 @% y" F2 F: D6 y/ T: A
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宿醉：
4 f- w+ i' V/ x' _' T香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
" u( I2 m& ^; w! otvb now,tvbnow,bttvb香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
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: J$ ~) U* }, L B6 ~心絞痛：
% L" B8 m* V: z% Y' w4 [ Y0 M香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
x4 S3 `6 U. w$ f" d) w xtvb now,tvbnow,bttvb早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。tvboxnow.com) H1 s$ S+ i+ G2 }6 v! t7 ]* h7 k
) }' b) R% h$ w8 Z) q zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬：
$ [; o1 v* a1 `公仔箱論壇用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。tvb now,tvbnow,bttvb. M0 A2 y; k; i- \+ l
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緊張：tvb now,tvbnow,bttvb) m; r1 J1 Q: Q5 F# H
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：
0 }# U, r# S6 J3 g7 y澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。- R% K3 W- r5 u5 n- j) {/ `
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B( F1 C1 Q) R& n5 Q6 Z
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w" e, v G$ [3 ~5 X9 J( m$ ^
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M1 G( a# Z1 \$ h8 Y/ c R- _/ i
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb" \: @' ` n& {8 m( f2 f9 }' K8 S0 a
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。公仔箱論壇$ U2 }' T5 s8 T% ?& h4 c' G
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：
+ a* v. ?/ J0 ]& B: `& A2 \9 T4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
) f$ [" j: l' R7 ~7 d) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
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1 Q; n0 I U; X$ ]0 ctvboxnow.com戒煙：
9 o3 G" _1 L" [0 Z4 O4 t4 Z公仔箱論壇香蕉可以幫助戒煙。
8 q( P$ B1 V; ?6 L* R* c香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
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壓力：
+ s! l7 _! B! i( A+ X% t! Z) E1 x香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體公仔箱論壇: b' T. k% j. ^3 ?' ]- y" k5 }. `
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
" q2 z4 g0 V# ~- \. l1 h. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀含量高的香蕉，正好作補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V2 J8 s3 N7 F I9 E0 M
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中風：公仔箱論壇4 w$ Q8 c7 C6 S
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香tvb now,tvbnow,bttvb$ P: R6 P1 L! |3 ]& g/ A
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
) E3 D' u9 v" ^- p如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
5 Y |9 A# r+ C5 u: Utvb now,tvbnow,bttvb素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。' Y# X: G* ]! w3 P4 v# b
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _( i& p# P0 D K7 x) @
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
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5 Y0 v2 ]5 i' v* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有，想皮鞋潔亮如新？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v& G E3 z' s7 g9 Y
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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發表於 2008-6-4 12:01 PM
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