! U: y( ]" S) } ^/ X& h# H
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~: w( X+ J8 b3 T6 e0 `
雞蛋.....1顆公仔箱論壇* y, O. J' p, R+ r/ \4 ]
起士片.....2片' J6 F' ?, Q1 s
火腿片.....2片. T! i/ N( M9 Y$ m
奶油.....2大匙
$ q; l/ \6 V/ n' J2 Z9 p! Z5 P檸檬塊.....2塊
( H e& m7 V9 L Ptvb now,tvbnow,bttvb大里肌肉.....2片公仔箱論壇' N$ v( ~ U" p2 Z7 y
麵包粉.....50公克2 y9 V* G4 ~- e" ~! o6 S& y' {/ U/ ?
高筋麵粉.....20公克
2 p* [& t3 T+ c3 V3 z% T, B# q3 `高麗菜絲.....100公克公仔箱論壇$ i# Z- @+ E8 E/ @! k7 S
紅蘿蔔塊.....100公克. @3 ?5 h. ^8 c: {, z8 }5 S
9 F9 a: x. ~+ j9 D3 ^ \tvboxnow.comtvboxnow.com# p9 z" ~- a b% q2 H9 }
調味料
% Z* Q9 o- Z% ?( A) p9 }鹽.....少許# C% M* m& m7 ~+ V) U+ [
胡椒.....少許tvboxnow.com3 u0 }8 ^" _1 C$ Z$ w
1 K! j. J: e! q7 S0 K. g. o
6 Q0 C0 y5 N5 n作法
. d& p0 ]% g& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。tvboxnow.com7 t( v$ g- b# E
- N T$ V1 \4 @, P0 \tvb now,tvbnow,bttvb2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 X7 W# Q% A% _ y8 ~
`2 I& @9 V% o3 L3 F: y3 ?0 i
3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。& ]: C7 O3 t! N& G" E- g4 T6 G P
tvb now,tvbnow,bttvb! B% e' Q: |( s+ O
4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
$ e- y0 i' ?* i6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z/ c- ], b( @* s5 |- Gtvb now,tvbnow,bttvb5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。tvboxnow.com- c z/ W: K2 C8 J/ W- G3 K6 E
4 S) Y1 ] ^( P1 Y' ~ U
6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
| 