3 c3 w1 P$ D% M0 i YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( x, Z4 K9 ~$ e
冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？tvb now,tvbnow,bttvb6 J9 _6 y& |7 o- @* Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G `8 e2 t. o" z; k$ [( J' E
中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
2 v/ ]7 H! P" i9 t7 b( k公仔箱論壇
6 F) D5 I0 ?4 \, C) {9 U3 Q公仔箱論壇趕快對照症狀，找出你是哪一型！公仔箱論壇1 w# S; U" s0 n5 W! ]; y
公仔箱論壇: ?& a8 X+ N. N" P* e: M
體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
7 w# U! u% ~0 M; G, G
- D4 G. h, S5 _7 ^4 E" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
O5 i! B3 ^- H( N" {2 A' Itvboxnow.comtvboxnow.com5 R) w5 r3 u9 X8 X; H7 ]/ _; ]- K1 C
3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝tvb now,tvbnow,bttvb+ U R4 e- v% k4 T! S" n1 d) v
氣虛型：黑糖薑茶
" l3 Y, {2 P/ f7 S( t) }4 v) R. R$ T【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。& H' K* l7 U! x% V9 Q3 c/ u
【材料】生薑10克、黑糖適量。- M0 f8 I t6 l3 s) u& L
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。公仔箱論壇; o* ]1 |5 ~# F D, i# m
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。/ A( P8 q+ Y$ f- z( k% [: A3 k
! X1 n \6 H5 R4 X
桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X* v% }$ E: d6 P1 l6 h
8 L h$ v; s/ |" w, c2 W. X
血虛型：桂圓紅棗茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `* q' O% M' p* B. n$ q; |5 g
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
5 C$ f W7 J/ s, U( W/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
2 J* H1 ?) b3 q$ b【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。$ i+ \0 a8 H" U
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。tvb now,tvbnow,bttvb: n% k. |$ Z1 b! |
, b7 A# n V/ M! k肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。! `+ E' r+ U' \# b3 \; m5 m2 ]
公仔箱論壇& x; C: @9 j6 H4 a
陽虛型：肉桂牛奶! n6 C1 O+ Q: I: i# v
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
4 ]2 w; X, T% Z. i' L7 \) ltvboxnow.com【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。公仔箱論壇: k# m A1 o2 M# x
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。tvboxnow.com# C- P5 }1 q$ @! q5 E" U+ j
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
| 