材料tvb now,tvbnow,bttvb2 R8 P& H, d4 h2 m
米粉.....250公克公仔箱論壇( e+ a& d1 d) l X9 m5 j: I/ \8 b' f
牛里肌肉.....225公克* |1 o& J5 I5 [+ c
四季豆.....5支- l1 A" Y- Z6 O0 H* N
筍絲.....1/2杯
r; D4 Y7 E% S$ Q2 A2 i! x7 v$ @5 C, p紅蘿蔔絲.....37公克tvb now,tvbnow,bttvb4 n" u I0 {- P( r2 O3 n6 U
香菇.....2朵公仔箱論壇( U7 k# x" w* I
蔥.....1支
0 c* ~" ~' ]; c& F) w( h! d" ]tvboxnow.com薑絲.....少許
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( T( x# K) ?$ ]$ k7 I9 Y" k4 T$ e公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z' T7 F4 ^4 ^1 G+ M( I
糖.....3大匙
, `. h- H8 X% r" Z) H# h3 u2 ]高湯.....5杯
! S* k: R3 Z2 J6 i4 ~公仔箱論壇醬油.....3大匙
% J8 F. c5 c0 G& P8 @- h雞粉.....2小匙公仔箱論壇9 y* _6 J0 A2 X
蠔油.....1大匙, S8 c/ ]) W, K. d2 `$ ]9 h8 q
胡椒粉.....1小匙# Q7 u% s4 x. h7 B
r/ ?6 h9 p) T; R, |3 y, Gtvb now,tvbnow,bttvb8 T' f0 Y; w' v1 S% z* s- H
醃料
$ l# J8 x. E* m% N/ ~* t- K, q$ i公仔箱論壇水.....1大匙
7 U# W2 M. T2 m4 Q+ I/ G+ O公仔箱論壇醬油.....1小匙1 G/ ]. W8 ^' g9 ^1 ^' u3 `" Y! @
蛋白.....1/4個
7 Y4 O B) {4 r' C0 T2 R( d太白粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w& ~% c- }. \! [, w7 r8 L+ ?# r
沙拉油.....2小匙
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- O3 ? [& E. F% r. Mtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n v) R% {5 _& z) {- ]$ N
1. 米粉先用溫水泡軟，再用剪刀剪短些備用。
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( h5 ` g* f/ V# |5 ~! T4 E& qtvboxnow.com2. 牛里肌肉切絲，拌入醃料醃至入味後，過油備用。
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2 j( @+ u" ?! y. {3 F7 w) Y公仔箱論壇3. 四季豆段、筍絲汆燙備用。
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# R/ W8 O- b3 N) M3 n. `tvboxnow.com4. .炒香蔥段、薑絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、四季豆段、荀絲，加入調味料煮滾後，再加入泡軟的米粉。1 j4 L: I" x% }) R2 x2 {
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5. 待湯汁收乾、入味，即可起鍋食用。公仔箱論壇6 X0 F: h/ [9 k$ g
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發表於 2016-2-6 05:00 AM
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