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材料: S# b5 N ~0 ], i3 M6 R
雞腿.....1隻
+ P1 \2 u% a0 u% W2 [4 p |( U蒜頭.....4～5個
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/ t% D- {# {: `8 j# etvb now,tvbnow,bttvb調味料
9 R) \/ K L$ C& J. k4 I, }0 ]tvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽.....1小匙公仔箱論壇# c4 A- B' N$ ^ P" b
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# \, r2 F' q+ |) y9 `) {5 J作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X+ c" N4 Y5 R& g# u
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb; k% r, {+ Y+ Q
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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. H# D2 n' L# P i& T# \1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。 o& f. }* z! l5 T
- w) J( W7 ~/ E9 T公仔箱論壇2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。tvboxnow.com. I/ h" R( r8 H6 T8 r% A C( A7 D) b# M
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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