) C" ~) [( ~ g* [公仔箱論壇材料
( f |4 J" v: \! f2 L6 n. ttvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
) H& M- n- _6 P% @7 Q0 Q8 E. g9 h白飯.....6人份
1 r( L( E+ Z, I' ?, M( a1 Ltvboxnow.com香菜末.....2大匙
0 U" v) a" f( K/ V& n+ |0 I6 p優格.....360公克tvboxnow.com8 u- u t) e9 d! g' Z/ y
雞湯罐頭.....2罐公仔箱論壇7 h- X) @+ ^6 x
橄欖油.....4大匙公仔箱論壇* U6 S, J9 g8 q1 |9 I4 K( a1 O
太白粉.....1大匙
8 R- g( d4 t8 a% V麵粉.....120公克' p" C% j/ X% _$ f" A6 R! H
黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb1 N9 K2 n/ d# c( S- g- O( p7 @
瘦豬肉.....300公克
' @1 Z8 {$ S0 r( k公仔箱論壇洋菇片.....150公克
2 i& m g* i+ F- N8 F# s5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄.....240公克tvboxnow.com' H" H0 q, K4 P; T1 x! O( ]
洋蔥末.....480公克tvb now,tvbnow,bttvb5 u0 A+ K# n4 I* t# B" \2 R
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作法
6 f/ I$ |% v$ a2 b+ S9 E$ j7 `tvboxnow.com1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |2 n/ J% w# x' z
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。6 V7 X& s$ A1 F% O
& a: E% a' S% xtvboxnow.com3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb6 b* w: a! @' J2 s& Z4 u2 U$ `
& z. Z/ X$ U% wtvb now,tvbnow,bttvb4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
2 Y0 x# ~- E( L# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T `$ C7 W, G; @5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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