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[健康資訊] 6個常見刷牙錯誤

錯誤1:冷水刷牙公仔箱論壇0 `7 W  L& u3 v# Q! T
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛,而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b& E& n) Q1 z9 F) I2 B+ i- g
牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實驗室研究發現,; L5 k$ E0 B% i8 K: M7 \' ]- v; r
這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。
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/ u7 X+ @5 w7 F" |) E+ jtvboxnow.com錯誤2:刷牙太使勁tvb now,tvbnow,bttvb$ g6 W4 }, |; C- |. @) [
刷牙的時候力量太大,可能傷害牙齒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S, g" r) {' @+ r3 E* D
公仔箱論壇& f  s" v8 z! k6 w8 e4 j
錯誤3:橫著刷牙
9 W# ?4 m% B3 \1 B6 W/ G# J) Vtvboxnow.com調查顯示,超過90%的人採用橫向刷牙的形式,這對牙釉質是一種物理磨損。tvboxnow.com: i  D2 _8 x: I
橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾,公仔箱論壇1 R) Y# h6 U% X8 G" S! E  W; D
同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。% c6 _) C0 F8 X5 F
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錯誤4:刷牙時間太短
( l) [  y1 E3 n9 h; ]; G很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。tvboxnow.com7 ]* k% E' H/ A) M8 n
牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌,是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。! p$ O( E/ h& s% Q1 q4 u5 H9 s" l
據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒,這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。
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* y. B) k$ U3 V8 u' U, Y  }  i, ]" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯誤5:起床就刷牙tvboxnow.com3 Y2 C" O" m) u6 K' v8 I
98%的人每天早起刷牙,然後吃早餐。這樣的結果是,
( j0 }0 H; Q7 c% |8 Jtvboxnow.com牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子裡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n% n& `7 m# b5 q* E; F; f  r9 A

2 U& D8 k% F: B8 r$ ~! b% [8 f$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯誤6:牙刷頭太大8 j1 M0 b  k9 I2 p& b9 @
每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內執行任務會不夠靈活,牙刷太小,公仔箱論壇8 J  Y/ G3 X) B5 V( u) i8 S+ x5 ~
又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己
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  • soforlee

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