; n L, e& R4 }0 @5 Z材料
2 N* u: @+ C; M5 X0 Ttvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q' s$ B0 R- a: Z2 m
蜂蜜.....適量公仔箱論壇6 D( E v# b% {- g
冰水.....120㏄3 O8 N( W, r% H* S+ {2 c; [
菠菜葉.....5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l' ] t: q7 G
花椰菜.....1/4朵
8 S! V) I! P# s+ @( N& t3 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G* H9 I! l7 s5 c, e; E+ m3 E! h
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作法tvb now,tvbnow,bttvb/ C/ {, C8 I+ L5 Q. o* z ^( ]
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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# Q8 |6 ^: w" V& j6 P, h- Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料放入果汁機中。, W7 h5 C5 e4 @1 n8 |2 L/ ]
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。* c! T# \9 X# @! N
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功能：抗氧化、防癌tvb now,tvbnow,bttvb$ Z5 v% r, u+ I* w' @: {
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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/ T/ f5 _4 b5 ~ s0 N7 A) O9 p3 C這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H4 q9 R3 ~' ?# `* w; w3 u
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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