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材料公仔箱論壇8 Q7 X; ?) F9 \$ X
蘋果.....1顆2 r$ T( m0 t6 C0 w+ a4 ~' k
蜂蜜.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L8 O& }' o+ j) l) ^. Y
冰水.....120㏄tvboxnow.com; E- q* J, f* j+ n, S
菠菜葉.....5片tvb now,tvbnow,bttvb7 |0 L+ t9 [ Z
花椰菜.....1/4朵' {! S3 m7 @% r
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作法tvboxnow.com2 B" {+ r! n( I. h B
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。0 H9 `0 H3 V A ^+ n
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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8 r9 n$ J- @5 Btvb now,tvbnow,bttvb功能：抗氧化、防癌tvb now,tvbnow,bttvb2 i9 Q9 y# X" V% _8 J! Y% {
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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3 t! A) V3 G" G' b! {/ Ftvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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