中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
( x% k9 V) Z9 D4 E! N. _tvboxnow.com所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。tvboxnow.com& {1 q" Z. J; d. s. d: j. g% s2 M
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!公仔箱論壇: k2 Y6 y9 P: f/ S o7 m1 Z" p1 z
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: M- n$ o; [7 i, ftvb now,tvbnow,bttvb提耳尖; W' {6 z( ~( c: L
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。1 ]( W8 v- H y6 N0 Q1 s
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拉耳垂tvb now,tvbnow,bttvb' I& A) C# A; t
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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o% y8 f; w1 stvboxnow.com按耳窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @ ]" B- e6 u5 u/ O% M
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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) P( Z2 W0 J- p5 e4 K公仔箱論壇推耳根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X% N- J% }6 k f6 g* e
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvboxnow.com% j, X6 C4 w J" ]
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刮全耳tvboxnow.com; Q R) ?6 U2 _' _+ ~+ t7 z/ j
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
+ }8 d0 k+ f% G/ M做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，tvb now,tvbnow,bttvb% O8 ~3 Q9 j ` o- @, s
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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