中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
7 U. P, D% ?: J. [ g公仔箱論壇所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。tvb now,tvbnow,bttvb }$ I& ^% n/ ]5 R: o! ^3 S1 c
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖' k3 ^' E+ k M7 \, I
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I# U+ P7 U. d: o0 f$ w
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# f9 w2 Q' s m2 ^7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉耳垂
1 `# m* o& J% L7 F. ~/ X. ]用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。+ V& |( @# Y$ [: E' a5 M8 d5 q
% V4 [, _ d0 v. o& R0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按耳窩
6 a, L0 S1 c0 J, J. u- atvboxnow.com用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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( I% {8 p# w7 d6 I- H$ o, S4 G公仔箱論壇推耳根
/ ?7 N! A9 V6 Z9 x% K( |' G- G用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳
1 h( \( M' G# l% \1 ~5 _, C9 i用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，4 ~" Z$ q: K: x
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，tvb now,tvbnow,bttvb# s9 \8 O2 J* w7 O
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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