材料及份量:
: D2 `5 L* F' z$ R開水 125毫升/ 1/2杯
- H q1 }9 T- ?% f牛油 50毫升/ 1/4杯
8 m" G# J6 F$ X5 ]麵粉 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇2 W( e3 @( @, |# k7 f- r0 e4 P
蛋 2隻0 N/ C# O+ `; z( [* j) I4 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [! T" F' j. ^ u) W2 ~
公仔箱論壇% e" w: W. u; k5 S
製法:公仔箱論壇0 E. U8 e6 H, e: \' {# S( T1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v4 @& ?1 n! n" X$ Z& A) h) P
1. 先將焗爐預熱至200℃。tvboxnow.com$ w7 k% l" Z0 h9 u7 F0 t
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b! ?2 z$ ?' I+ E( Q
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F' b( x; l" j' m% b
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
+ I* E$ L3 B0 Y4 \$ d' Qtvb now,tvbnow,bttvb5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
8 e( m# a& ]6 C) S6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。tvboxnow.com8 Q3 `; l, L2 r2 T
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
8 {! }; Z$ E7 D0 K8 w8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
: d9 F/ p& p. H) Y# b* t" ~+ M
- @) d* \. [" f# K9 b! _* Ztvb now,tvbnow,bttvb m/ P& c, \) i; \% V( M( i' v
小貼士 ：
$ U8 g2 J8 K( jtvb now,tvbnow,bttvb# @9 O, }8 d# `7 Y. k! b
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
* v# |* E. J" z7 x忌廉泡芙 130卡路里 |
發表於 2008-6-8 01:37 AM
| 