■1、綠葉蔬菜
: _$ q* s# S. [% z; Y公仔箱論壇綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S m b- r# D4 {
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、: e3 R" W! p9 ]) x
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
6 \8 G7 P n# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com; b) s- [5 P8 N, O" q" L+ F# F a
■2、粗糧9 M4 x1 n, t) z+ t$ W5 s, h
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，公仔箱論壇3 H7 K1 m& _/ _# G: r( P7 i( I; B
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）, C T) T$ A! K+ c/ H: b
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，3 A$ p' U* b4 b/ U/ }! O {. @1 F
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。tvboxnow.com/ i* _* J2 T$ t. X
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■3、綠茶
, B- i4 R% h/ c* \) w8 E, ]tvboxnow.com綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。% H I& E4 B' K& b5 J! c
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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8 c# F. \: o$ U3 f公仔箱論壇■4、豆豉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r/ A0 w4 j" l3 {+ [; Q
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
; c" f) f9 w$ S$ b% u b) C還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，tvb now,tvbnow,bttvb; y0 F) o) l1 ?8 a
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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% T6 S1 l" i0 e6 N- y5 v6 h■5、水果或果汁
/ _3 g* K" `& t1 ]* M可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。+ V6 o( P- h! p8 b
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
: O5 V5 S/ g; p" M' U3 c特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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■6、紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e/ M3 _! x/ Z6 g* ^
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，tvb now,tvbnow,bttvb) h% M" D# M: x& c
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
+ g1 x# q+ P: F還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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