冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
3 O) C5 [! h$ S, }( A1 J& Itvb now,tvbnow,bttvb那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
* I2 u6 W% U6 {2 q" E! y. f: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |. d6 D& l" h* \) t0 ]. N5 ^ |
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
0 N) b, ~, X9 X! v$ Y) {要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb1 P( v% s1 D; j# p
; m: _/ I2 ?8 ?0 c+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb0 E- g8 q& E9 L. I
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
, t6 O8 J+ ~1 x- o, r/ E- gtvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb' ^7 U& ]" ?! s; b' K
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可樂煮薑. ]7 y3 c3 I7 l- g/ T" x
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
! O; k$ p+ h3 m5 ytvboxnow.com用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽公仔箱論壇0 o3 g' k2 ~# u- e# o: l3 S
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，公仔箱論壇( ?1 u1 W& a# u; _7 g# x2 c) @
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb# \+ I0 s9 E1 G; `% x
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb$ w; g* H- s- \/ Q! x3 `
, w& R; J& o S; A7 H) Q公仔箱論壇多吃“紅色食品”
4 M2 a' A2 O0 C5 R5 Q# atvboxnow.com紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
9 V0 ^$ u/ ?; x, J) C) |! J洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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) S1 _: v9 O6 W. Z ztvboxnow.com醋薰蒸
8 L7 r3 }3 z3 k2 o9 O) }0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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' \$ M4 c0 H @7 K0 N, @3 C! |' Z: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb5 s$ {* O# G; B8 \, x' V$ ?3 _% D* c
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
/ W0 D! q' s) b1 U: ]# s# Itvboxnow.com感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
8 u0 ~0 b7 K B4 o1 o4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvboxnow.com6 S4 {% ?, l( g8 I) c0 J
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。8 o) L8 w) i; r+ B8 X G3 H7 S2 C
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按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |4 G; f( X' u+ Z, h8 f( g. G
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
& y5 O; @, O1 I2 ytvboxnow.com可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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4 ^# q" u7 g. ?* C- ^& {' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
5 k& z4 [2 D9 z% {- ?- H) Ctvboxnow.com生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
+ ~( I& `+ _; q8 n公仔箱論壇再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。, d: N- ?1 n- s
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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