冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。公仔箱論壇$ N+ t6 o; K. P, ~: l+ w
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
4 T: a. X! ]9 L' ]: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。$ \2 J7 c& L) C
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熱水泡腳
0 z, C! T: V0 L% t4 T公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvboxnow.com6 z4 e( M) \$ L0 K2 x
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X; X4 d2 }" y7 Y2 o7 R$ e0 |* B
2 C3 \% F6 c h# M2 C公仔箱論壇鹽水漱口
& K3 |% S* p* y+ x公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
0 @, K* @ e' |: q) H流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5 U2 [1 J/ N/ y5 b2 T. \
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可樂煮薑
- y4 ?) |) m# ~/ Z" Q1 b0 Btvboxnow.com鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvboxnow.com8 _2 f& B! `2 L- e8 ^" u3 S9 B
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。9 y2 p! m3 W& _& _
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j3 P Z0 E6 W. H
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb: `8 @ J6 h" t
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇, ?1 [6 U# H) l. h
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薑糖+蘿蔔水
+ j: T* b {" r4 }先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇. t: Z: u: K: O
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多吃“紅色食品”
% r# A8 ]) R% x+ Z4 w* J9 |. x紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
% c5 l* v( L0 N; G. i# N) f* k# r洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。" k+ F% t7 Q3 a4 b3 X- _
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醋薰蒸
$ P8 c5 w; M7 | c每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。2 O1 m$ n, [' Y8 M2 u% t$ h2 o
: |# j% ^* N( x& h' d喝白開水' _1 m+ e: p4 k7 K- Q
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb( w: U* [4 T) w! f4 F9 M
) O% [' c& a% L" [熱風吹面
% r$ U( L+ K- x# }6 |感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。3 k' s ]! n T" _" C, ?3 V
3 Y, s! Y6 `- ]' \% S& U0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb' ^7 m3 h6 G0 v& J
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
- t6 }# x# q6 i+ Ftvboxnow.com（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
6 a6 N I e& K- M; \3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
( z* y. [3 N1 F, ~5 O. d0 vtvboxnow.com可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇5 x i' }3 K8 h' L4 ~
0 X% R' }% F: J+ m7 n: v, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥tvboxnow.com" @ p1 J/ T, n5 f; j+ w( R8 g( {
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C# o+ N7 P S
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvboxnow.com4 b9 F- A5 }, x7 T- r) v3 Z5 X( X& @/ Y
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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