冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。公仔箱論壇# n+ C' L& ]- I: F0 L7 u3 T {
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
* a P/ ?7 n% }* z使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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+ x: W! _8 o5 F J" x7 F熱水泡腳
1 T/ n P7 z* r! q Rtvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，& W; r1 [& P2 `7 j) F# ?
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
! _, C: T& t2 \4 [0 M1 j: E! I8 Btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. W2 u% e) l$ v- v! v6 F
鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb) z9 P, ?3 r& |( u7 _) W
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。. W5 H- Q6 \9 b: A5 K2 E
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
* Z9 ^; W6 P) u, Q5 M8 e. [* G6 m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~: }3 C6 O" {6 J7 l, n7 L
可樂煮薑
' P$ A! A( i% [* Q n& W( f" X4 Z) btvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
, T$ \: E) s0 F: |0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
1 p( o$ o B+ F* L& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B. e: N6 }- } ~. L% m7 D; b& O# ftvboxnow.com呼吸蒸汽
. X. Z8 m. t! }$ E" H. ?公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，0 `: k3 {# h$ c- M& q8 P
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
% F% g( Q- f6 b公仔箱論壇公仔箱論壇9 N1 C% X F! U$ f+ }' |
薑糖+蘿蔔水
! C5 p7 i! g' `+ z( b0 M8 p6 ?- Htvboxnow.com先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb% O# k( l5 l1 f1 ^
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多吃“紅色食品”! W- B& w5 X: K
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q7 L- P" \- ]% ?- u
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T! D9 G7 M/ y5 L' f
0 T5 y' R( G! G+ f+ J# \醋薰蒸公仔箱論壇( Q K' ^- s6 D* \3 d
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
2 N, r9 x# @" a: q. M2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。" V: w1 Y1 i: P$ o' Y- U' R
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熱風吹面, C( Q5 s# I( ^& j; H
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
6 N/ [% b$ n' }% w. @5 C3 Htvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r z' u. ^$ p4 n) B* Q+ o$ n5 s: P
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。* H$ \* N+ X. }; O i
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按摩鼻溝
, Y) K/ i1 ~, b5 x' `tvboxnow.com兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
% Y' y/ v# k( r! ltvboxnow.com可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. E6 ]6 M T8 T5 C
8 ^, d2 U1 M2 Q7 D6 wtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥
0 K" Z, G, u8 [ |% atvboxnow.com生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，, l' \: V6 i0 _3 {7 P, ]* U
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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