延年益壽，古往今來就是人們的一個美好願望。古語云：tvboxnow.com$ w) E9 t) ~* k1 }+ u: B
“春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；
! B1 [, x; K$ K9 W9 ?& a1 L) ftvb now,tvbnow,bttvb冬天泡腳，丹田溫灼。”可見古人對於足部的保健和養護早有研究。……
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2 N) K; m5 y! S/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳勝吃補藥) V( z; x$ _. H: ?( ~) w$ f
中醫認為，人有四根，分別是耳根、鼻根、乳根、腳跟。四根中最基本的就是腳跟。
$ h0 W. d; _# {2 d8 y J而現代醫學認為，人的腳掌上密布著許多血管，用熱水泡腳能加快血液循環，促進腳腿部的新陳代謝。; \) c+ A0 ~0 [( C
9 p$ M/ Z6 x1 }' B7 H! H8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時，熱水具有溫和的刺激作用，由於腳掌上無數神經末稍與大腦緊密相連，tvboxnow.com/ L! M0 p. O6 u! c3 {+ i
刺激腳部神經，可以使人感到腦部舒適輕鬆。不僅能加快入睡，還可有效地消除一天的疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }) I+ y- P8 _$ m0 ~
泡腳時，水裡的熱量可以通過腳底進入人體全身，使體內腎經、肝經都得到養護。
5 J6 D$ i3 k- L3 q* j; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N( @+ k! X8 m! }" F
泡腳後按摩四大穴位有奇效
# `, l" f$ g2 s$ M0 K: t2 W1 \# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉搓湧泉穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K% w# w, \8 A+ [
湧泉穴是人體足底穴位，位於足前部凹陷處，乃是腎經的首穴。
/ G/ n0 c# M% B \2 G# o按揉湧泉穴可以補腎氣、瀉火降壓、強筋壯骨。每晚泡完腳，
# g5 b! ?! E; w% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備上床睡覺時，可以用雙手掌心輪換著對湧泉穴進行按摩揉搓，
. c4 o" F5 Z2 k2 {6 P公仔箱論壇每次揉按十餘次。堅持揉搓此穴可以使手腳冰冷的癥狀減輕。tvboxnow.com2 C x6 O; `7 w e! S* {
& Q. x `/ \/ D! z1 o Rtvboxnow.com揉搓勞宮穴' M# Z. F! \. A+ h2 Z6 i
勞宮穴位於手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。
, f" A) E% f1 f: r+ Z- x; T3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一手握拳，揉搓另一隻手的勞宮穴，直至手心發熱。兩手交替進行。
- Q- }8 {5 w! O; a& F$ k' x# L0 o& I公仔箱論壇長期揉搓勞宮穴具有清心火，安心神的作用，用於治療失眠、神經衰弱等症。
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9 W% k: C) v/ Y3 l$ Q3 N. \2 w- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按揉氣沖穴
5 p) A9 g* I% Q0 H9 t! m公仔箱論壇氣沖穴位於腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處旁開兩寸。此穴下邊有一根動脈。
6 d& J' ^, `9 Y$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先按揉氣沖穴，後按揉動脈，交替進行。此法可以促進腿部血液循環、溫暖手足。
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輕拍腎俞穴tvboxnow.com2 C/ l2 M( l. @) Q5 d
腎俞穴位於第二腰椎棘突旁開1.5寸處，即是通常所說的“腰眼”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d/ W4 O4 |/ F+ v- q
堅持按摩、拍打腎俞穴，有助於增加腎臟的血流量，改善腎功能。 |
發表於 2016-3-23 08:51 AM
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