泰式檸樂雞翼
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檸檬能增加維他命C，但經烹調後容易被破壞。想攝取更多維他命C，建議可吃前唧上鮮檸檬汁或青檸汁。
3 n% T% Y6 ^( d ?' Z5 M公仔箱論壇材料 tvboxnow.com2 l9 w$ Y+ [8 @; S7 J0 d% v
雞中翼 10 隻 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]
1 ^$ z3 `- @- w2 U( K& i" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
$ [4 f9 C1 i5 w- {: H; }- o/ ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 雞中翼用醃料醃30分鐘。
5 a; Q- c8 x: }6 ~0 i6 r公仔箱論壇2. 用1湯匙油將雞中翼煎至金黃，下芡汁慢火蓋煮約5分鐘或至熟。 3 ] C+ u9 C4 h4 S) T l' I
調味 ! o% E& H- ]. r0 ^0 n8 k
醃料：
" j/ w- m) Z$ D# ?& V特級蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 M8 z+ ?8 O# m+ O& W+ L2 X2 Y
芡汁：
! D2 c; t% l, n8 a" Ptvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬 3 湯匙
) L: V$ J, q/ p' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂 125 毫升 [1/2 杯]
9 g3 S2 v) b0 p8 T2 mtvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2 片
' v# K7 f/ a6 e* J. ~1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2 片tvb now,tvbnow,bttvb5 q D2 }( |- V0 z+ Q- f
粟粉 1 茶匙
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發表於 2008-6-9 05:47 PM
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