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+ Y! T V& t; btvboxnow.com材料
$ G% ]9 D2 P# ~5 y# C雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]tvboxnow.com: @: |: f3 x9 W; t, v; S9 g; x
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
* B6 j" Y8 n' D. R. S: Z蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]tvb now,tvbnow,bttvb Q7 {* |7 @2 `: r I3 `/ y* \/ L( h
洋蔥 1/2 個 [切絲]
7 o2 |* J) z+ n: @( F/ Otvb now,tvbnow,bttvb製法
1 d4 z4 P; V( @) ~$ _1. 雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇9 e, O+ x) D1 B- i0 L
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb7 y0 S5 I6 i m+ I4 E6 i6 \9 |
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
* @- M _% D7 c" l3 d$ T# `% Stvboxnow.com調味
0 n/ M! i3 G; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [% |: _5 n. v" y
蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x' `6 r6 \) A2 b( E L
芝麻油 1 茶匙
0 x: c3 O: ^- U- e公仔箱論壇粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 r7 p) j8 C. R% n+ a0 W9 h
芡汁：
/ I' e6 y N9 \' g# M+ l公仔箱論壇蠔油 2 湯匙
+ p: @: Y' s# f* G( _, ttvboxnow.com蒜蓉 1/2 湯匙
5 V" i W' h1 ^tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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