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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
7 n0 J" D# \) w* u梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,
( W% ^4 N4 H' x" m! W5 }% [tvb now,tvbnow,bttvb因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
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2.促進胃腸蠕動
& b+ ~2 O- c, V% c/ @公仔箱論壇梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,
! W) S) e2 e  s3 Y6 c" v' ~tvboxnow.com食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,' t0 a  M2 D# U6 E, @
能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
% Y- w' f. S- Z0 F; A, `tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A) Y" o  f# |* Z) A1 ~
3.保護肝臟、適合飲酒的人tvb now,tvbnow,bttvb7 v4 b/ Y& S$ G! ]* a
梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r2 P/ p0 K9 J1 H  P- C
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4.低血壓、養陰清熱
- U' ~/ c- H8 H' c0 s) t梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、
! d7 P* B' ?; D$ z4 K" {0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w8 b. x- j, h8 R
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5.有助腎臟排泄
) z$ f" Z9 t5 [1 s8 K8 P& Xtvb now,tvbnow,bttvb梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
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2 k7 e5 ?3 T" ~( x6.促進食慾,助消化5 I4 q+ }) R! X# j% `
梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
* D, X2 i7 b$ p% q+ R% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 q" D/ O9 z- r- Y- R2 u9 V" d8 G
7.養陰潤燥消風
: E( T( H1 F9 b- z* k8 i公仔箱論壇梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、
2 K. G  T. `, G; E$ N( T公仔箱論壇口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。tvboxnow.com9 h+ Q3 Y. o+ ?5 O. `+ m
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8.緩解咽喉刺激
2 R% |9 t( f5 H" G- F公仔箱論壇吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。公仔箱論壇' L( n  {  E, P! j/ n

! s- T6 r* r8 X6 utvb now,tvbnow,bttvb9.補充水分
6 G6 e' f5 \/ ftvb now,tvbnow,bttvb梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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