老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
. O6 m( [- Q; v9 e
. d& t! P" S* q; j, gtvb now,tvbnow,bttvb老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。8 N& y" D! K; C. t) x! f- S# c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B" l! d8 u. G0 P; C" `' z
慢性疲勞原因多,白領階級要當心tvboxnow.com; b- J$ n! [0 D
tvb now,tvbnow,bttvb) ]% h7 T) d5 N3 Z
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
3 F2 h; p E) B( j! `( M$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ _1 M; h2 g5 {8 W, V$ W
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
8 F: L/ g9 Y4 I! I" A, r
7 v; @0 w& K& R0 Ktvb now,tvbnow,bttvb在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
& M0 f) I) J- E2 f/ \1 C
% l& j8 p$ [% ^7 k5 O張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?! `7 ^3 n: h1 b7 R2 k3 B6 N
tvboxnow.com6 o5 n% V/ h* m0 h
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
5 I: T% w K5 b, O
; ^5 ~8 J- \5 J& b" G中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞
+ ~# c& A6 Y8 \, g# Qtvb now,tvbnow,bttvb/ u( l+ A# v6 \) U, z
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
/ D g) Y! \( P; i. Ztvb now,tvbnow,bttvb
- M( C( d5 ?5 t/ M5 U0 Ytvboxnow.com★生脈益氣飲：
9 L* J3 f: s* p8 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c, J& I) I7 i8 Q# M
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
7 a8 n; `5 c3 l+ z& h7 t7 _公仔箱論壇
u$ D0 J: u4 [/ h4 h4 A9 |! m. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補氣生津、平緩緊張心悸。tvb now,tvbnow,bttvb$ _1 k) ~: ~8 k2 a' g/ @
' w8 o6 A2 ^. T5 _7 _% }
★參鬚杞菊茶：) N6 c, @0 C" \- C; b
% `9 I3 E8 y% y2 I: O4 l. b0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。公仔箱論壇2 {( ~) C1 r3 T' S* K
0 |* W6 s& R$ f- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X: _. h! H9 v& r9 N% R p; u4 t
tvb now,tvbnow,bttvb, G0 R F9 t& l# J% f4 ]
★祛濕養神茶：
$ D+ l s. b ]$ V5 M' o/ Ntvboxnow.com
1 V8 I& G1 D" m7 x0 B. I MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。2 G8 c+ e. V4 W% p: i& h
+ c/ M9 c9 j2 h* Q1 ?公仔箱論壇作用：健脾利濕、提神醒腦。
: u$ K/ U6 K0 @* \: M* g" p+ _. E/ u8 q
（醫師小叮嚀）：
* V3 _& m. n# t! \: V
; @# z' ? }2 ~' X; Z! k$ ~% v張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
