▇ 咖啡健康喝
& c6 u9 E _. x; M3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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; r8 [- l- Q& a1 x1 R2 l( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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6 K$ N A5 a$ D* W+ U! w0 ^tvboxnow.com4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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& }0 n; W0 A3 A8 V3 T& z公仔箱論壇▇ 適量喝咖啡對人體健康影響公仔箱論壇: D0 I G; y( b6 l. ^
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）公仔箱論壇8 s8 {/ }8 J* ^3 }' N
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2.降低10%至20%中風危險性公仔箱論壇- [8 e) T, a. j# D8 `. v
; ~) J! F" k- ]: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險" _1 @* ?; g6 O( k/ G9 i
( O6 U0 o. |7 n% c# A! [. h" D( c/ vtvb now,tvbnow,bttvb4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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6.降低罹患巴金森氏症風險公仔箱論壇) j% j" s) f. }
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解- i) j) R% H. U; X2 C
% n. ^. Z6 |1 h8 R" V' J公仔箱論壇8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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