提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^' d# `/ |" @: \+ R A5 ?
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
& w V S2 H. m$ {; v* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
& }1 @$ r+ R0 G) m0 q3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。 Y( a" p) a1 q& A0 i' b- @! v
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◎開胃果：檸檬生津開胃
; y5 e- J) K, y' j% P# `別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，6 O8 T$ Q( N8 u; s3 D
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~' T0 d" U1 q: p: Q; D
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味2 q: W" d# [/ i
) L' r6 {6 M5 H8 F7 btvb now,tvbnow,bttvb◎降壓果：預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o" t ]' |$ }: j
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
) `) m5 ~" k( \8 L( A1 O/ s近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
A( l/ I& t3 w7 M" R5 ytvboxnow.com檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，! r/ z$ i- G# U2 z# o' B8 F% C
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
/ m( g( E) Q3 ytvb now,tvbnow,bttvb咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。tvb now,tvbnow,bttvb5 {5 ?3 F' i! M! C3 Q. P) O' S! @
2 U- F$ w9 s9 c! A, p. O公仔箱論壇◎消炎果：具有抗菌消炎功效
2 i. Q3 A' u: @) K1 h& Otvboxnow.com檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
. m2 {0 y3 C3 `4 k* A1 `( V增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。tvb now,tvbnow,bttvb3 X, @+ R+ a9 F
( I* l8 ~! r4 q' \2 x公仔箱論壇◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
' H' ]/ e$ z z a2 e# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
) t8 {: K7 H& }* u檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
) G; P0 E) ]9 atvb now,tvbnow,bttvb延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
' [: ^5 q+ _. Y- Q# etvboxnow.com兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
6 R: H$ O$ P9 A8 R+ f2 o' q- }tvb now,tvbnow,bttvb故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」tvboxnow.com( U" @% l) M+ f% D: d6 B' q9 F& F
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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