提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) | |6 B8 M0 S/ J5 K8 c3 i& E
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
+ _5 \/ A o6 k$ j0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。+ j( }( N8 u" g- B3 ?
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
V' f' `% n2 \3 `5 D公仔箱論壇下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。公仔箱論壇" b! u. ?7 ^6 U: a) A, v2 I; ?6 ?
5 O; m5 p1 h: w/ P* L' O5 J8 Z% [◎開胃果：檸檬生津開胃公仔箱論壇. O1 n. C' k$ e
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
; e1 V- t6 j7 j" x& ?: B& H: O! ]但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
5 U: _( N6 W$ i+ W! T7 z' I; }# \+ F在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味, S U' K' l, |( p3 h' D' k: s
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◎降壓果：預防心血管疾病; a- n6 u0 Q2 Y9 u( x! Z
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。" x. o9 ]1 R4 A9 _1 B* c1 r; f
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。tvboxnow.com5 t# W2 b9 q4 d
* p$ [) [4 _! L! R- {: b◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰公仔箱論壇; P' O) n; v, `
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z4 d" q! [: e- N* Z( n8 K8 t
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，tvb now,tvbnow,bttvb& h3 G" y' R: r+ u, @5 Z4 S( |
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。9 h3 v9 p' ]$ C- `; @
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效
* \/ ~9 y0 b$ H2 f, z i5 Htvboxnow.com檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
% ?/ M9 k* R {: H U" H增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~, r! a/ b$ G: y6 E4 w8 U4 ~
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
5 O; e$ D( r% B! c檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、' g# c& [& \: F" T- k
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、公仔箱論壇" W" r4 z) Z. L+ q
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
& {9 o- t1 F e( ~8 Z; H兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，tvboxnow.com! w4 ^9 W7 r# t
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
# g5 G6 z5 q0 l9 m! Gtvboxnow.com就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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