有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W: S+ z* }8 F8 O
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
9 \7 W$ z L+ F, ~2 ?! f( itvb now,tvbnow,bttvb其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。公仔箱論壇 T. r8 k$ O( S; D% V
) I, e% f3 u/ `8 Y `36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
1 Z7 q' z5 P( s Y6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
, j t# B! I. @( g9 C( ^tvb now,tvbnow,bttvb所以有人稱這一時期為疾病的形成期。tvboxnow.com h, K! q7 n9 }
4 I! s) `$ R0 B0 c1 K. f( e1 Y公仔箱論壇46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
$ y( W1 m9 o. P, e/ L, k2 `; Btvboxnow.com有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
$ ?+ ^. A. k4 z公仔箱論壇一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，; Z. Y5 B/ k/ F E1 b$ z! Z8 A/ O5 r
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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1 o; c! |. w% |& ^7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，$ U" g! u- E5 H7 ?9 n; K6 h
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
' ^; X& ]: u$ u6 u/ Z+ L. Itvboxnow.com上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
: h W; y' l0 r. E! L" ]9 H* c6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，% ?& v. u6 G5 g. l* e U* G
也就是人們常說的亞健康狀態。
4 e( S/ F: f6 S' D; r0 N8 ]" L6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \ T) W( V1 L% }- D. z. l) J
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
2 g+ y O$ e3 H" e1 x體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
3 l" o1 D+ _: l公仔箱論壇很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，tvb now,tvbnow,bttvb- S& r: H Q0 j2 k. k
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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9 i2 d' S' V4 q3 E公仔箱論壇善待46—55歲這一生命的高危期。tvb now,tvbnow,bttvb) X) z* b9 e/ a3 ]$ k* D
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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三是加強體育運動；! f$ O, l) h5 }) m1 g
% ~0 ~% q3 m g0 k: D8 L四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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