在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，tvboxnow.com9 i5 ~+ E- w& c; A2 I- j
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。
0 d6 {5 x* S3 Z# {1 y2 S, a$ {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z% F `. v3 Y& n7 m
1 內關穴：心臟的保護傘公仔箱論壇5 l" Y4 A3 ]: r8 m+ z2 I L
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
; o5 ^1 e! L3 y" N" N& k- C尤其對預防心梗發作具有突出效果。
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L7 K. z( I+ R1 f內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。公仔箱論壇; Y7 J& A3 ^9 B$ E5 p$ h
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，tvboxnow.com, E: R0 h& H2 [( r: `9 s$ M
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^2 G1 W4 `% l9 ^- F
6 ?9 M# o# a/ m: c, c: Wtvb now,tvbnow,bttvb2 太溪穴：慢性腎病的良藥
0 ?& i! I% ^) O& Q7 Y1 R適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
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6 g. s( R l& h3 G6 d5 m# J0 Utvboxnow.com太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，tvb now,tvbnow,bttvb! e9 ~ W* } q$ p9 g. t) k
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
1 }1 Q9 T- o$ l+ }4 X* b6 i; [tvboxnow.com對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。, H: x- B: ~- s, O
, X3 @# t5 p( t" J7 X& ^. M# X3 足三里穴：效如參茸的滋補品tvb now,tvbnow,bttvb1 Q, I# n9 f* F# e, ]
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
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' I, B% m. L1 {公仔箱論壇足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，公仔箱論壇# t, A0 U! d$ j0 v/ E
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
" E& Y! c+ e, }$ b5 Ltvb now,tvbnow,bttvb足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。3 A: I5 M" S+ h3 M
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。tvboxnow.com$ F9 d( x( N$ w2 \7 H2 y; ]
g& R8 p% z% @5 ~7 ^7 b: U公仔箱論壇4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法tvboxnow.com/ `! ]( \1 {, [! w- p" I, m6 i7 m
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
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合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。, V1 z$ k! }/ @8 r3 J! z% ?
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，
: c, T* U) s- R$ l9 e7 K9 I0 ^也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
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5 關元穴：恢復活力
" c, Z# _9 r$ p% G: Ttvboxnow.com適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、/ N' P( P+ m4 ^
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。1 W* n6 z9 [ i/ _" J
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中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。tvb now,tvbnow,bttvb" x! f' M7 d2 P
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。公仔箱論壇6 _3 t' g& m) {$ f5 @# \( P3 L
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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