杞精燉鵪鶉
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材料 鵪鶉1只，
t7 Z, W+ x. Q8 x2 K% F公仔箱論壇枸杞子、黃精各30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B& V9 U+ C$ ^- S2 F/ w! P
鹽、味精少許
7 D: [7 }+ a8 O- W1 k/ p作法一 【製作】 / o6 I# ^9 { w* L0 u* F
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 公仔箱論壇' x9 x& d" b2 j
作法二 【服法】
& |, M8 u" W; H3 b' [* `+ v# `公仔箱論壇棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 公仔箱論壇1 K) e. E2 r# ^( ?1 B, T6 b
作法三 【功效】
" e* W$ v+ P0 u6 Y; Z* j0 ?tvboxnow.com滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
{9 i9 H0 d; o7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩# m, v: [- a7 I2 W8 R0 }7 ?8 ^3 V
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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