杞精燉鵪鶉
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: v! ?. j3 j' H' i# utvboxnow.com材料 鵪鶉1只，tvboxnow.com7 }, j% s) e3 A" |
枸杞子、黃精各30克，公仔箱論壇+ K" D% W+ Y& N5 v8 v2 I
鹽、味精少許
5 ~# C' ^ T4 r+ ~, @* Htvb now,tvbnow,bttvb作法一 【製作】
4 t9 V# ]" c% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
$ a' q6 P7 H3 Q作法二 【服法】
7 o$ E2 {# }, u; G公仔箱論壇棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 tvboxnow.com; X9 G: o" c/ \4 q7 f4 m4 [
作法三 【功效】
4 p* w* U% s3 N3 D滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；公仔箱論壇; ^! {1 g! ?* l6 h& {% o' v
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩tvb now,tvbnow,bttvb7 w* t3 k/ J, C0 V" n9 |8 V# `
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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