杞精燉鵪鶉 + V1 q0 R) w( ^8 O, t! l2 A, ?
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材料 鵪鶉1只，+ U# }' r5 X# w" T, i) ^
枸杞子、黃精各30克，tvboxnow.com) {6 v" H6 q. | o6 _
鹽、味精少許
+ t: d4 d+ D2 I$ \* s作法一 【製作】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^( K5 P( U! M) `, h, O4 P- |8 H
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x/ j- `* a3 a3 m7 B
作法二 【服法】
8 l! k# ]7 N( d3 o/ N* xtvboxnow.com棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
5 W3 ~9 [# [$ Z5 Ftvb now,tvbnow,bttvb作法三 【功效】
$ o, e# R9 M% {tvboxnow.com滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C8 ?8 x' _6 G! o& A2 j% S8 I4 N
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
; O4 |$ ?6 J0 O' v# B/ c& ^6 stvb now,tvbnow,bttvb暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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