1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。! }+ x- c# s& M9 g3 r
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。tvboxnow.com @5 Y$ H, C2 ^" u
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。# J: N& K5 C: X3 r" y8 o. y
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。! z* ?$ t3 o2 j
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。tvboxnow.com) I+ U9 T! ^2 B+ @% \. o: `
5 R8 B- U }! W4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.養生在勤，養心在靜。3 a7 ^. j1 h9 B9 g
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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4 s$ N$ @2 v* B' J5 x5 y, |/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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I' {; Y0 C- ^ c5 Wtvboxnow.com12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
5 B% R: ^( f1 s5 F" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @3 Z5 z4 G- |( g, s5 [) ctvboxnow.com13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。8 U1 ]: t3 v: _& k1 I
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；% r' I B" O4 `: r: n2 f5 W
2 ]: O6 ^0 I# b, K9 q* _* t15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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$ u/ F8 D9 M& R! R3 P0 |; j* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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4 o/ `7 j$ R* v9 X0 \公仔箱論壇17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S& Q" u" Q" d L
: X6 O$ J' x& d; L2 v9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。- f2 S% h9 {: I; ~: h7 ~
5 F8 Z9 j0 X$ u3 x& x* d! r. Y! O) ~公仔箱論壇19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。tvb now,tvbnow,bttvb+ M/ O4 {! a& B9 x0 X& F: [1 e
2 r/ f& ^* f+ N: z1 C7 v* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。; P& M% T2 D% o5 V% |
9 e' O' V U& A" \; @$ g22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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) ?* b6 g' c7 g' t2 Ctvb now,tvbnow,bttvb25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。% Y5 |# b' |/ u6 \
! `( |4 V+ v; E) g( ?4 jtvb now,tvbnow,bttvb27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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# S# h- d8 _! f3 a. @6 E6 P8 i28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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