1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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( l5 m' k0 s: ~. O3 }7 I公仔箱論壇2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。tvb now,tvbnow,bttvb* r' {) [' J/ Q: e# l/ h
+ j; t# X! c( ]. ^% N; a. Q0 J公仔箱論壇4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
. p, H& P* J" Z7 @ Q' }8 V/ K$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p5 T/ S- y' B2 J( s" W5 Q4 D5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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. k$ T0 k, t- Rtvb now,tvbnow,bttvb6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。! a A- a1 S- O1 v0 I3 O7 C
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P$ R; v t6 \* K5 z
& ]% Q* Q; S2 Y d. ztvboxnow.com9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x. f8 R. a( b; k
; E/ i& H& A# ~6 S+ Etvb now,tvbnow,bttvb10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；tvb now,tvbnow,bttvb# M, Z( q5 u2 h
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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- y4 ]7 b9 |% {% I. X9 s12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；- p+ R7 x. Y x7 C0 F
0 P. @$ U7 h/ c# P Ytvboxnow.com13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。公仔箱論壇( T2 w9 M& N: ]5 V7 \4 n
: V/ R/ A% y+ M; _( H& N3 jtvb now,tvbnow,bttvb14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m; P4 Q4 w3 J: y4 E- Q
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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# R) I9 r) f+ q( `0 Ntvboxnow.com19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。! a7 r, ~# V; ]' o1 \8 `
, ^$ c, `( i! Z, A7 {6 n. E20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。tvb now,tvbnow,bttvb, z' D& n0 q! N P4 b: }4 |' r
' g0 i9 Q) o# f/ j3 P/ g Utvboxnow.com21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。/ A' k' `& q- y! u8 n+ G* ]+ T
|( @7 B5 U! Z D1 etvboxnow.com22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。公仔箱論壇& j9 P. M+ V1 N k, \) [
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。. y9 V# `/ ? A" M9 \# t. \8 i
5 U) ]' W1 L$ z5 J24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。6 ^' r# [) F- [
- Y- g8 {# _ ?- r6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^! m; ] z- k" J0 Z+ c0 f
6 S: w; f9 d4 w- U0 M a8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.睡覺不點燈，早起頭不暈。 b y# H' x, V `! H' I3 k3 z
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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