孩子未來究竟能長到多高，其實是有跡可循的。我們都知道身高跟遺傳之間有密切的關係，大約佔了50%的因素，另外的50%可以靠後天的努力。身高就如同學生唸書一樣，智商較高的小孩先天理解力較好，拿到好成績的潛力自然高一些。
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+ r! F7 @( E' n; Xtvboxnow.com但智商並不代表所有，只要後天努力用功，智商普通的孩子也能拿到不錯的分數。父母親身高都高的孩子，相對有潛力長得比較高；而父母都長得矮的孩子，相對地身高比較難突出，但是只要掌握後天因素及確認父母親身高並非全來自遺傳，想要擺脫矮個子的命運並不難。tvboxnow.com# N9 t2 u& Y) h' A& S' q# F; A. @: k' U
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在門診時我常聽到小朋友忍不住抱怨父母：「我長不高都是你們害的！」每次聽到孩子們這麼說，我都會出言糾正：「要長高還是要靠自己喔！」
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* P3 i3 u% R2 ftvboxnow.com舉一個簡單的例子，有一對身高都不高的父母親，爸爸是160公分，媽媽是150公分，如果計算潛力身高的話，孩子將來會和爸爸差不多高。但影響身高的原因很多，這位爸爸很有可能是因小時候營養不良才長不高，媽媽可能是因月經提早來而壓縮到長高的空間，其實他們原本都可以再長高一些的。因此他們的小朋友只要願意努力配合，長到170公分絕對不是問題。公仔箱論壇) `9 [& F8 p# [3 d! x
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由於身高跟遺傳關聯性很大，因此我們在預測一個孩子成年後的身高時，會根據其父、母親的身高，代入公式裡來計算。
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! Y' g9 O& @6 ^1 z男孩潛力身高計算方法：
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1 B; |9 P9 n u- R0 w9 b6 l（父親身高＋母親身高+11）÷2 ，正負7.5公分都算是正常範圍。
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女孩潛力身高計算方式：
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, i# W4 X. x5 e0 O f2 ?公仔箱論壇（父親身高＋母親身高-11）÷2，正負6公分都算正常範圍。
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; o! e$ H& G4 jtvboxnow.com為了讓大家更了解如何計算孩子的潛力身高，我先舉一個案例，讓大家了解。tvb now,tvbnow,bttvb4 N2 F: ]8 f- o+ {; K
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【案例】爸爸的身高171公分、媽媽的身高168公分
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兒子遺傳潛力身高：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m, p8 u4 Z( n0 c" _0 N
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（171+168+11）÷2=175公分。
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最好身高：175+7.5=182.5公分。% J$ v. j/ w' s+ o9 s
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最差身高：175-7.5=167.5公分。
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% M/ C ~) E8 S3 ~4 p8 {" w" e+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒子身高落在167.5到182.5公分。
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5 j* P$ b. d4 e& otvb now,tvbnow,bttvb女兒遺傳潛力身高：公仔箱論壇% S, f: D6 @, i/ v$ C0 x+ q
" F) L4 y- \3 j/ j7 S# L6 s) q公仔箱論壇（171+168-11）÷2=164公分。tvb now,tvbnow,bttvb" A* L4 T6 J* n
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最好身高：164+6=170公分。! W0 y" R% f7 t3 i/ n3 F
; y9 g) F6 u! Z: W* H, a* {公仔箱論壇最差身高：164-6=158公分。
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( p, @7 U. [, {$ g女兒身高落在158到170公分。
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3 n" `7 _$ s: h1 M* X. d. p公仔箱論壇從以上的公式中我們得知，男孩的遺傳潛力身高之外還有可成長的空間，就是正負7.5公分的差異，女孩則是正負6公分。男孩最好跟最壞的結果可能相差了15公分，而女生則是相差12公分。除了遺傳因素之外，正確飲食、早睡、運動，以及運動後的飲食習慣都是左右這15公分或12公分的關鍵原因。因此，我很希望教導爸爸媽媽們如何幫助孩子往上爭取到最佳身高。
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【以上內容取自楊晨醫師新書《跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏的孩子》】 |
發表於 2016-10-5 08:10 AM
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