體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
$ q; u& u9 i k) B& {可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。* H2 q# k. F: C% ]) \& f+ l
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，tvboxnow.com, o0 W7 r( D! J! {; s% p
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 公仔箱論壇! d! A9 }1 D$ ]: j
% ]3 K# F( [) T! Utvboxnow.com研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
' t; G! `3 `( y受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
: B; u# s) Z% @! J% SBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。5 Q. `7 P6 G$ U6 U+ t
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
V( q1 `4 `1 ~8 n3 [+ E9 I. i. g9 V1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
# O9 ^+ K$ N: _2 U M2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
/ i A7 V; J9 G# X" g4 q2 P& M2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T/ D7 @, z; Q" D
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
, q7 w! `% ?7 y7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 公仔箱論壇+ q& Z6 a! B" m2 i% Y0 }6 B/ o
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
0 T# Z9 p, }4 }) ^( t+ ~白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。公仔箱論壇, x, I, {6 v" J3 f* B# B: ?6 S
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F1 h: f) [6 l( P: p) P6 u
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb; j- K! j! S5 P: e
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]4 R- s' d) ]3 J4 d! M/ v7 S" p
7 I1 ~8 i+ f. }4 K2 R從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，公仔箱論壇/ { r8 j! K9 a7 p- a; g6 X
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。公仔箱論壇) p7 A! h$ n9 n
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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