時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。8 G6 S7 {' p: F* ]# ^ ^
3 X) y7 F3 B5 K* H1 b) B- \. Ptvb now,tvbnow,bttvb7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效; a3 S. O" _$ P$ J
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一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。公仔箱論壇/ M* E8 H" A- l5 Y `0 _8 V/ S
( G& n" O+ f x q* O8 a# j1 Itvb now,tvbnow,bttvb有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜公仔箱論壇, U# U7 E1 _ E
' {; j2 k# C* ^5 ]; x3 `& w0 n% mtvb now,tvbnow,bttvb因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
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4 s- y+ N% J3 m9 v: m' M蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合tvboxnow.com0 J3 ^7 S- V, B% p0 Z5 X. L
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地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。0 Y Y; B3 g) O! x/ B q0 ~
1 t5 O) L# }' v" \* Btvb now,tvbnow,bttvb自然律例tips／癌症患者怎麼吃tvb now,tvbnow,bttvb# g& y/ q9 }: ?1 G
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1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。tvb now,tvbnow,bttvb0 M7 V9 i6 n# F/ N. S1 E* [/ Y
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2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。公仔箱論壇6 \3 B/ m3 E! Z( a$ @
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3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。
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4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
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5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
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% o: S, H2 ~! I" m9 p% w. v6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
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