貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。* U j- F9 R: ]* b3 e0 n! _6 T5 L8 C+ G
2 Z4 A' ^1 v; I0 f% e( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善貧血，先找出背後真正病因！tvboxnow.com1 a( G& g- p( T+ o. b" _9 x Z
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。tvb now,tvbnow,bttvb$ r* ~7 a* C: D Q
5 B, _8 k5 T4 @9 i' utvboxnow.com喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血tvboxnow.com* `( `3 M; m7 D
( b7 w* g% [ C3 U D5 @8 ]: W公仔箱論壇舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
! v! y8 ?6 w! ~( Ktvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C, A# v; `8 \- u& Z
但中醫裡的血虛卻不等於貧血！tvboxnow.com1 K9 H$ N# K0 j. v' f
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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+ V4 D+ N) y6 O* n1 qtvb now,tvbnow,bttvb另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。. p/ r9 S8 Y" W0 F
8 j) P7 j/ d( B6 G改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p$ P# C3 `2 i' B1 _0 g
6 q2 C d3 t; Q; [* l; A公仔箱論壇對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。 V9 T% p( R2 g) n' j2 _
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1.【百會穴】
8 B0 S" `# h" }: _+ s: O7 u2 e公仔箱論壇●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
% ?( |! c: u2 i. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb6 u9 a% l- u3 k! N; K' u
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2.【肝俞穴】tvboxnow.com' g6 m% n9 p6 R
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
% o2 \% X, D1 `7 Z6 ^●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。7 u: g- O- A* c4 B* I' c! E; j& l
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3.【腎俞穴】
" b+ k. q# v( b' s! e' V a9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
C" n0 v2 b/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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- p+ F% \- ~( M T4.【足三里穴】
0 k# T3 c/ F- \, Y/ z$ T$ atvboxnow.com●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
+ b- |& H3 w( r9 J+ Z6 `4 @+ u●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
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1 _8 M! p4 m6 D* Z9 m \* f5.【關元穴】 f8 ?. g+ [# R, p1 T8 u# y
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
2 J- I/ a' z. z5 d+ s7 O" ctvb now,tvbnow,bttvb●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。: v4 Z- V E. L8 S2 x
4 t9 o T# n) u' E7 f5 {: G6.【氣海穴】
. \# Y& p, Z' ?; T0 U●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。5 R* _' L% X G7 _- u' N+ N
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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