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[烹飪技巧] 怎么煎鱼才能不破皮

三条要领一定记住 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G1 U; D8 L# {
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1、煎鱼之前用厨房纸把鱼身擦干,或者沥干水分;
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/ y: ?1 h/ V/ ?  y2、小火煎鱼,避免油温过高把鱼煎糊;8 }3 \+ T6 D( n  }5 ]1 \
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3、鱼入锅后不要随意翻动,待一面完全煎好后再翻身煎另一面。
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; v( a1 q# Y8 X8 F' `3 {4 F. j公仔箱論壇
) {) k+ E- ?4 ftvb now,tvbnow,bttvb屡试不爽的煎鱼小窍门大蒐罗
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% q; C& {  t% H1 t  R0 etvboxnow.com1、冷锅冷油,加一杓淀粉,任何锅都适用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L" v) n; `# n# }

  M9 ^& J0 ^9 @在锅(平底锅或炒菜锅都可以)里加入适量油,加入一小杓干淀粉,晃动锅使淀粉和油在锅里分布基本均匀,然后开火,待油七分热,下鱼煎,鱼定型后再翻身。这样做不但鱼皮不破,而且不会溅油,不用担心会被烫着。 公仔箱論壇. L; f& s8 z3 |5 \. s8 d

$ f, s2 j/ |0 H3 C$ s4 O2、热锅热油,加一点盐
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; U; T2 I0 J! C5 ~' ?+ V# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空锅烧热,放油,待油烧热,油里放点盐,待盐在油里溶解,晃动锅,让油跑满锅面,再放鱼开始煎。简单,屡试不爽! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v8 |  n2 w( U' K+ T
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3、给鱼抹上粉再下锅煎
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鱼洗干净后沥干水分,两面拍上薄薄的一层普通面粉或者淀粉。加热锅里的油(油要稍多一些),烧至有点冒烟,放鱼,先煎一面,拿铲子能平着将鱼推动了(小火煎1分钟左右),再煎另一面,不要随意翻动。这样做也不易溅油哦。
6 j" [! E  G% A! g8 ltvb now,tvbnow,bttvb
& T" a  }$ s$ F6 _/ Rtvb now,tvbnow,bttvb4、给鱼抹上鸡蛋液再下锅煎tvb now,tvbnow,bttvb/ L5 N; ^/ \* x* @! l5 m4 c
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(1)用生姜在锅里擦一遍,然后放油烧热;/ g6 n6 M4 p% Z8 X! {
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(2)鱼下油锅前,表面抹一层鸡蛋液;
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' t' t" q  u, M/ K(3)用不沾锅,最好是平底的那种,这样煎鱼比较方便;9 l4 M% \; g; V! Z5 G8 j9 g) V

, Z1 N7 ]# E3 {& _) U6 ?2 ]( Ltvboxnow.com(4)可以多带点油,油温热后就下鱼,调节火候至小,慢慢地煎。
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5、电饼铛煎鱼,不用翻面!tvb now,tvbnow,bttvb5 \( B( z$ p) I5 X2 m3 l5 _
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用电饼铛煎鱼,不用翻面,也自然两面金黄了,很好用!电饼铛本身就有不粘功能,煎鱼可以少少刷一点油。煎好的鱼,外焦里嫩,特别好吃! )tvboxnow.com9 X$ R2 S5 v' w8 m3 N
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6、热锅,姜片擦锅,再倒油
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4 s. b& T, M' T1 i/ O5 itvboxnow.com锅要热,油要凉,倒油前用鲜姜擦锅。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w4 p7 \" O$ h  _( @' R" j- S+ h& {
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7、终极大招:煎好一面后关火,等鱼凉了再翻身继续煎tvb now,tvbnow,bttvb' ]% K2 M" u4 G3 c* T' M1 [
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一面煎好后直接关火,休息十几分钟等油温降下来再翻另一面继续煎。
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