郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)0 R: \$ `/ k, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N9 ?9 w5 ?7 I4 o1 r3 h5 V2 L5 N
【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡7 `1 R0 b! ~7 Z) M! Z8 P2 q- A
【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益
9 z0 w3 z/ S1 T: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 e) T7 o" @5 L8 d- k1 fhttps://youtu.be/1_-SaPdaDhI |
發表於 2017-2-9 06:18 PM
| 