彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb! l& x- t5 h6 P0 k
5 W8 D; W+ p1 r( [) i【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘
4 x# l# S% |# {/ Y6 J/ X% x) ]【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥2 P) C" y5 ~5 H# g
& E' h: L& C+ c4 `https://youtu.be/Aa6RdQ6TX18 |
發表於 2017-2-10 05:04 PM
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